Voor een ander zorgen?

vind je balans bij magical nature. zelfzorg

Altijd voor een ander zorgen… maar wie zorgt er voor jou?

In mijn praktijk komen veel vrouwen die gewend zijn zichzelf opzij te zetten. Het begon vaak al vroeg; als kind deden ze hun best voor hun ouders; als tiener probeerden ze aan anders verwachtingen te voldoen; en als volwassene draaide hun leven om het zorgen voor anderen.

Misschien herken je jezelf hierin:

Altijd eerst aan anderen denken

Je zorgt voor je gezin, je partner, je ouders of zelfs je collega’s. Maar wanneer sta je op jouw eigen lijstje?

Strubbelingen met ouders of keuzes die niet werden geaccepteerd

Misschien was je gekozen levenspad niet wat anderen voor jou in gedachten hadden en gaf dat spanningen.

Stressvolle situaties of vage klachten die maar niet weggaan

Fysieke en emotionele klachten die je negeert, omdat er altijd wel iets is dat belangrijker lijkt.

Dit patroon van jezelf wegcijferen heeft een grote impact op je leven en je lichaam. Je batterij raakt langzaam leeg, terwijl je maar doorgaat.
Diep van binnen voel je misschien dat dit eigenlijk niet langer zo kan.

Waarom zetten we onszelf opzij?

Er zijn zoveel redenen waarom wij vrouwen onszelf naar de achtergrond schuiven. Soms is het een gevoel van verantwoordelijkheid, soms aangeleerd gedrag. Het kan ook het idee zijn dat je alleen waardevol bent als je voor anderen klaarstaat.
Maar wat als ik je vertel dat jouw waarde niet afhangt van wat je voor anderen doet? Jij bent waardevol, gewoon omdat je er bent.

Het kan anders

Bij Magical Nature help ik vrouwen zoals jij om de balans terug te vinden. Samen staan we stil bij wie je echt bent, los van alle verwachtingen en verplichtingen. Wat heb je nodig? Hoe kun je voor jezelf zorgen zonder schuldgevoel? Wat wil jij?!

Ik werk op een manier die bij jou past, met:
🌿 Coaching om je eigen grenzen te ontdekken
🌿 Energetische therapie om blokkades los te laten
🌿 Kruiden en natuurlijke middelen om je lichaam te ondersteunen
🌿 Tips zoals rustgevende yin yoga of meditaties om verbinding met jezelf te vinden

Zorg voor jezelf is geen luxe, maar noodzaak

Je kunt niet blijven schenken uit een lege beker. Je kunt de soep wel blijven aanlengen, maar dan is ie op een gegeven moment niet meer te eten.
Het is tijd om nu voor jezelf te kiezen, zodat je vanuit innerlijke kracht en balans voor anderen kunt zorgen—maar vooral voor jezelf.

💬 Klaar om die stap te zetten?

Stuur me een berichtje. Ik kijk ernaar uit om je te ontmoeten en samen aan jouw welzijn te werken. Jij verdient het om goed voor jezelf te zorgen.

Kijk ook eens of het 5 Elementen Programma iets voor je is

27 maart 2024

De natuur als je spiegel

Vorige week vertelde ik op Facebook dat ik vroeger echt een kleine wereldredder wilde zijn. Voor de dieren en de mensen om me heen. Misschien zelfs wel een pleaser in de dop, door gebeurtenissen in ons gezin.

Inmiddels weet ik wat mijn valkuilen zijn. Wat voor mezelf handig en beter is om te doen.
Daardoor kan ik er anderen weer mee helpen; en dat doe ik graag.

Weet dat er een gevaar zit in:
• Jezelf onderaan je prioriteitenlijst zetten
• Een hekel hebben aan hulp vragen
• Verwachten dat anderen zien wanneer je zelf hulp nodig hebt

WAT WIL JIJ?

Vraag je bij alles af of het je gelukkig maakt.
Als je een voorstel of vraag krijgt, vraag jezelf dan eerst of je dit wel echt wilt, voordat je spontaan JA zegt.
Ga opschrijven hoe je leven eruit zou zien als je 100% je hart volgt.

(SCHIJN)VEILIGHEID

Rond de tijd dat ik jongvolwassen was, ging ik altijd voor veiligheid. Risico’s nemen was niet aan mij besteedt. Geen onaangename verrassingen alsjeblieft.

Aan de ene kant ben ik, denk ik, zo opgevoed; mijn moeder was een lieve, maar onzekere vrouw. Aan de andere kant heb ik in mijn puberteit te maken gehad met grensoverschrijdend gedrag, al kenden we die term toen nog niet.

Door in mijn eigen veilig cirkel te blijven, ontwikkelde en groeide ik ook niet. Op school en met stages liep ik daar ook tegenaan. Maar niemand in mijn omgeving om me dat te vertellen of wist wat er speelde.
Op latere leeftijd had ik nog steeds moeite met opbouwende kritiek.

DE NATUUR DOET HET VOOR

De natuur heeft daar geen last van. Bomen, struiken en planten groeien als het hun tijd is. Niet omdat ze mooier willen zijn als de buurman, maar gewoon omdat het kan.

Wat heb je in dit seizoen van groei nodig om zelf te kunnen groeien?
• Een kleine aanmoediging of duwtje in de rug
• Zet een eerste kleine stap naar een tussendoel
• Word je bewust van je denkpatronen

• Durf fouten te maken, daar leer je juist van
• Wees liefdevol naar jezelf
• Trek niet gelijk 7-mijlslaarzen aan

En natuurlijk een klein beetje zelfvertrouwen wat gaandeweg mag groeien.

Het verbaast je vast niet dat ik ook wel iemand ben van de routines. En binnen de chaos van een defensiegezin, is het ook goed om wat vastigheid te hebben.
Laatst was ik een keer vrij op een middag waarop ik normaal gesproken altijd aan het werk ben. Ik wist gewoon even niet wat ik ermee moest.

Heb je dat ook wel eens?

Een kopje koffie gedaan en even geluncht (routine), daarna even met de hond een langer stuk lopen.
Genoten van de omgeving en van teckel Lotte.
Toen ik thuis kwam was mijn hoofd leeg en was de inspiratie terug om de middag goed in te vullen.

WAT TE DOEN?

In de paniek schieten heeft geen zin.
Zijn er geen verplichtingen? Geniet dan van je middag en doe iets waar je blij van wordt.

Ga iets nieuws ondernemen, spreek met iemand af of ga lekker even wandelen als je echt niets kunt bedenken.
Maar kom in beweging dat hebben je lichaam en je geest nodig om voorwaarts te kunnen gaan en te ontwikkelen.

Merk je nou, dat het bij jou niet zo simpel is, stuur me dan een whatsappje. Samen kunnen we kijken of het handig is om een afspraak voor een consult te maken. Met mij kennisachtergrond en eigen ervaringen help ik je weer op weg zodat je leven ook weer echt van jou wordt.

Een mooi moment om dat in de lente te doen, het moment waarin alles weer gaat groeien.

12 februari 2024

De Spin als totemdier

Totemdieren of krachtdieren beschikken over bepaalde eigenschappen waar je iets van kunt leren, kracht uit kunt putten of die jou een boodschap meegeven. Krachtdieren en totemdieren stammen uit de tijd van de indianen en sjamanen.

Spinnen, de één vindt ze geweldig, de ander griezelt ervan. Spinnen horen tot de oudsten der aarde. Hun zicht is niet zo goed en dat terwijl ze acht ogen hebben. Ze zijn grootmeesters in het weven. Ze zijn een signaal dat jouw creatieve energie wakker wordt.

De magie van het scheppen en weven. De spin laat je zien hoe je vandaag je dromen mag weven als je ze morgen in vervulling wilt laten gaan. Ze creëert, schept en vertelt je dat je je eigen lotsbestemming kunt weven.

Je kunt je lot alleen in eigen hand nemen als je je eigen scheppingskracht erkent en gaat manifesteren. Verder zorgt ze dat ze wat voorraad achter de hand heeft en zelf nooit tekortkomt.

De spinnen in ons deel van de wereld maken bijna allemaal een web. En in dat web raken ze zelf nooit verstrikt. De olie die hun poten uitscheiden verhinderen dat, en verder weet ze zelf precies welke draden kleverig zijn en welke niet.

Haar boodschap is dan ook; weet wat je doet, wees direct, recht door zee en ga niet onbeholpen om met zaken waar je tegenaan loopt. Wees niet bang je energieën te gebruiken die je gekregen hebt. Maar gebruik ze slim en spaarzaam. 😉

Kijk naar details, zoek in de diepte, let op beweging en benut je creativiteit in brede zin van het woord.