verandering Archieven - Magical Nature

11 juli 2023

Er komt een nieuwe tijd aan

Wat kan er in een paar maanden een hoop gebeuren. Wonderlijk hoe je meer tijd lijkt te krijgen, als je met mooie dingen bezig bent.

Op 7 april was daar ineens het idee om mijn reiki Master Trainer te gaan halen. Bijzonder vond ik dat dit mijn moeders verjaardag was. Het gevoel dat nu het juiste moment was om dit te doen, was sterker dan de vraag hoe en of alles te plannen was.

Het was een prachtige inwijding in de natuur van Bayern. Wat een mooie, emotionele ervaring. Krijg nog kippenvel als ik er aan terugdenk.

Na een periode van mediteren en alles in laten werken, ben ik aan de les=informatie begonnen om inwijdingen te kunnen gaan geven. Ik wil de mensen die ik inwijd wel wat goeds meegeven.

REIKI INWIJDINGEN
Ik kan melden dat Reiki 1 en Reiki Master 3A inmiddels geschreven en klaar zijn!
Met het schrijven van het materiaal voor Reiki 2 en Reiki Master 3B ben ik druk bezig. De inwijdingen op zich, heb ik natuurlijk ontvangen van mijn Reiki Master Trainer.

Reiki 1 zal twee dagdelen betreffen. Omdat reiki 1 meerdere inwijdingen heeft, wil ik niet meer als 3 personen per groep inwijden. De 1e drie aanmeldingen krijgen 10% korting op de prijs!

De andere Reiki inwijdingen zullen 1 op 1 zijn.

Reiki energie is ontspannend en helend. Het heft energieblokkades op en ontgift. Door de levensenergie die je extra ontvangt, verhoogt het je trillingsniveau van je lichaam.

Als gever van Reiki ontwikkel je je bij iedere inwijding op persoonlijk, mentaal en spiritueel niveau verder. Het is een mooie en liefdevolle energie waar je niet te veel van kan geven of ontvangen.

En iedereen kan het leren en kan ingewijd worden. Wat het doet, is de natuurlijke kanalen en energieën openzetten en activeren om dit (weer) door te kunnen geven.

MEER INFO
Wil je meer weten? Heb je interesse? Stuur me een berichtje. Vragen staat vrij

20 maart 202320 maart 2023

Tijd om de lente in jezelf binnen te halen

Het lijkt overbodig om te zeggen, maar het draait eigenlijk altijd om balans in het leven. Ik kwam er deze weken weer achter. Ik kwam in situaties waardoor ik ieder moment de balans had kunnen verliezen. En op sommige momenten gebeurde dat ook.
Mijn gratis weggever met tips om de balans bij jezelf te verbeteren, heb je als het goed is ook ontvangen met aanmelden van de nieuwsbrief.

Had je er wat aan?

Allereerst is ademhaling belangrijk. Waarbij je inademing zorgt voor activatie van je lichaam (sympatisch zenuwstelsel) en je uitademing zorgt voor het tot rust komen van je lichaam (parasympatisch zenuwstelsel). Maak je uitademing langer en je zult meer ontspannen.

Meditatie, (yin)yoga en aanvullende natuurlijke middelen kunnen je ook verder in balans brengen als je onrust en stress hebt. Er zijn veel meditatie-apps, Meditation Moments is er één van. https://meditationmoments.nl/

Woon je in de omgeving van Assen? Kom eens een proefles volgen bij CLG Sportcentrum waar ik de yogales verzorg!

Gebeurtenissen om je heen en dat wat je eet zijn ook belangrijk voor een goede balans van jou; je lichaam, geest en onderwuste (ziel). We eten in dit deel van de wereld al gauw te veel koolhydraten en suikers.

Constant is alles in beweging en al balancerend gaan we door het leven.

NATUUR

In de natuur is het niet anders. Er zijn maar twee momenten waarop de aarde, de natuur in balans is; met de lente- en de herfstequinox. Dag en nacht zijn dan even lang.

21 maart is de lente equinox en deze valt precies tussen het feest wat het prille begin van de lente markeert op 1 februari en het feest wat op 1 mei de vooraankondiging van de zomer aangeeft. Ik geniet van de strijd tussen winter en lente, met alle stormen en regenbuien. Maar ik ben altijd blij als de lente er is.

BALANS en EVENWICHT AANBRENGEN

Aangezien eeuwige balans stilstand aangeeft, kun je gaan kijken hoe je dit jaar groei aan kunt brengen in je leven.

Groei kan natuurlijk in de vorm van een studie of cursus. Het kan zijn dat je eerst nog wat oude belemmeringen overboord mag gooien, zoals:

Ik heb het nog nooit gedaan; lukt dit wel.
Dit is te zweverig voor mij
Het lukt vroeger ook niet
Wat zullen “ze” wel niet vinden?

En ook dat is groei. Niet opgeven als je iets echt wilt. Buiten je comfortzone durven stappen, nieuwe uitdagingen uitproberen en je innerlijke saboteur en criticus de deur wijzen.

Grappig genoeg zit je wilskracht en het letterlijke evenwicht in je romp. Door aan krachtige rompspieren te werken, maak je fysiek al een mooie start.

Verder is duidelijke grenzen stellen voor je zelf en naar anderen toe ook een goed begin voor balans in je leven. Plan tijd voor jezelf in je agenda. Probeer geen 48 uur in een dag te proppen, doe eens even niets. Kijk waar je blij van wordt en wat je al hebt (niet wat je mist)

En vraag jezelf af: Kan ik aan deze situatie iets veranderen?
Ja?
Kan ik het nu?
Ja?
Dan nu problemen aanpakken.
Kan ik het niet veranderen?
Laat het dan los! Ga wandelen, schrijf het van je af, vraag of iemand anders kan helpen.

In mijn cursus “Ontdek jouw unieke levensritme” komen grenzen, intuïtie, wilskracht en omdenken aan de orde. Misschien is het iets voor je. Of voor iemand die je kent.

Klik op de link voor meer informatie. https://www.magicalnature.nl/ontdek-jouw-unieke-levensritme/

Ik wens je een fijn begin van de lente en van de balans in de natuur komende week.

21 november 20225 december 2022

Onderweg naar …. wat eigenlijk?

Afgelopen weekend was de eerste vorst aan de grond. Eindelijk heb ik het idee dat het weer bij de tijd van het jaar hoort. Onderweg naar een mooie winter, hopelijk.

Mijn teckel-pup reageerde hetzelfde als veel paarden die met dit weer de wei in mogen; ze werd er helemaal hyper van. Ze heeft heerlijk gerend.

Voor mij is het een tijd van kaarsjes, een vuurtje en iets warms te drinken. Een warme chocolademelk doet het goed. Een verwarmende kruidenthee is ook heerlijk.

Verwarmende kruiden zijn:

Kaneel
Salie
Venkel

Een ontspannend kruid erbij, bijvoorbeeld:

Melisse
Lavendel
Kamille

en je hebt een heerlijke thee.

Wil je kruiden, herfst of winter in huis halen ter decoratie, kun je zelf ook een potpourri maken in een pot of schaal. Het ziet er leuk uit en kan lekker geuren.

Denk aan rozenblaadjes, steranijs, lavendelbloemen, klimop, gedroogde vruchten. Voor de geur kun je er kruidnagel, kaneelstokjes en/of piment bij doen. Of een heerlijke etherische olie.

Zelf merk ik dat wandelen me goed doet. Wandelen met zonnig, koud weer, vind ik ook lekker. Mijn hoofd leeg maken en in beweging zijn. Beweging heeft ons lichaam nodig om goed te functioneren.

Als je in de overgang komt, voel je je door wisselende hormonen en het veranderen van je oestrogeenspiegel soms minder lekker.

HOOFD, SCHOUDER, KNIE EN TEEN
Je kunt last hebben van heup-, kniegewrichten en/of onderrug. Je bindweefsel en slijmvliezen in je lichaam worden droger. Ik weet er sinds van de zomer alles van. Daarvoor al in theorie, nu in de praktijk. Je kunt er zelf al veel aan doen.

Allereerst; blijven bewegen en zorgen dat je warm blijft. Yin yoga zorgt voor soepeler bindweefsel. Als je in omgeving Assen woont, kun je een gratis proefles bij me doen.

Verder kun je op je voeding letten. Minder suiker, koolhydraten en koffie. Genoeg drinken. Desnoods met wat fruit of citroensap erin. En voldoende drinken is voor iedereen weer anders. De een drinkt rustig 2 liter weg en de ander krijgt na 1 liter al kots-neigingen. (Sorry voor de uitdrukking) 😉 Voel na aan je lichaam hoeveel jij nodig hebt. Iets wat een hongergevoel lijkt, kan ook een dorstgevoel zijn.

Verder is vette vis goed, eieren, brandnetel, omega 3 (omega 6 krijgen we vaak al te veel binnen), vitamine D, avocado en peulvruchten, om maar wat te noemen.

Heb je er erg last van? Neem dan contact op; dan kijken we wat er samen nog aan te doen is. Bijvoorbeeld homeopathisch.

WINTERDANSJE
Ik zou een dansje doen in de hoop een witte kerst te krijgen. Ik word al blij van de gedachte. De eerste knerpende stappen in de maagdelijke sneeuw.

Ook een goede tijd om binnen wat creatieve dingen te doen. Mooie runenstenen van epoxy maken. Ik maak ook sets op bestelling naar wens! Of pendels. Bijvoorbeeld met edelstenen erin. Tekenen, een goed boek lezen. En genieten van alles wat er al is.

Mijn cursussen ga ik ook een make-over geven. Leven met de maan en de seizoenen/elementen geeft je richting en regie over je eigen leven. Je eigen levensritme vinden is goed om zelf de regie over je leven te krijgen en te houden.
Je kunt zelf meer dan je denkt.
Kijk er eens naar: https://www.magicalnature.nl/cursus-training-de-maan-als-jouw-gids/ en https://www.magicalnature.nl/ontdek-jouw-unieke-levensritme/

Waar kijk jij nog naar uit dit jaar?
Wat wil je nog voor jezelf doen?