Opgeruimd = opgeruimd hoofd

De vakantie is voorbij; ik heb zo genoten van de mooie natuur en vrije tijd. De vakantiespullen liggen weer op zolder. Na het opruimen van de vakantiespullen kwam het besef dat de zolder best vol stond. Ik schrok ervan; wat een zooitje!
Nu ik de eerste twee verdiepingen heb gehad, geeft het me een goed gevoel.

Opruimen geeft ook ruimte in mijn hoofd en dat is een fijn gevoel nu het gewone leven weer is begonnen.

Ik voel me lichter en vrijer na het uitzoeken en opruimen. Alsof toen pas de realisatie kwam dat alle herinneringen niet in de spullen zitten, maar in mezelf.

Spullen wegdoen is niet zo moeilijk, het zijn de herinneringen die aan het voorwerp zitten. Zo komt je hoofd en je huis steeds voller met herinneringen, spullen en energie. Voor de vrouwen; je handtas is vaak ook zo’n dingetje.

Ik ga een stapje verder als je er ook mee aan de slag wilt:
• Kijk eens naar spullen; waarom bewaar je ze nog?
• Wanneer heb je er voor het laatst iets mee gedaan?
• Heb je het echt nodig?

Leg eens een linkje met je normen en waarden;
• Zijn ze van jezelf?
• Of denk je zo omdat je het zo geleerd hebt?
• Durf je je normen en waarden opnieuw te bekijken?

Kijk eens naar je eigen energie;
• Neem je je ruimte in?
• Letterlijk en figuurlijk?
• En gebruik je je eigen energie?

Je hart en ziel nemen je gebeurtenissen en herinneringen mee en slaan het op in je DNA. Die gebeurtenissen verdwijnen niet. Zo worden dingen generatie op generatie doorgegeven. De manier waarop je over dingen denkt, kun je aanpassen.
Zo kun je uiteindelijk het verschil maken en je opgeruimd en vrij voelen. Je lijf zal er zo ook niet zo snel lichamelijk last van krijgen, door regelmatig jezelf eens op te ruimen.

Je neemt je shit mee

Zit in mijn eerste huis met tuin, In Bergen Hohne, 1993, Duitsland. Zo vrij als ik me op dat moment voel, is onbeschrijfelijk. Mooi huis, prachtige tuin en een hele nieuwe omgeving. Een gevoel dat ik helemaal mezelf kon zijn en het verleden achter me kon laten. Het voelde als de beste tijd van mijn leven, ever. Ik was 24 en had al een heel leven achter me.

 

Ik had het idee dat een andere omgeving al mijn onzekerheid, het niet lekker in mijn vel zitten en chronische stress weg zou nemen. Maar zo werkt het niet, kwam ik achter.

 

Het is net als na de vakantie; je neemt je voor het relaxte gevoel van de vakantie mee te nemen en thuis voort te zetten. Dat duurt meestal maar een paar dagen of weken als je geluk hebt.

 

Hoe dat kan?!
Het is eigenlijk best eenvoudig; al die onzekerheid, dat vel wat niet prettig zit en stress, zit in jezelf. Je neemt het mee. Dus er komt een moment dat alles weer boven komt borrelen. En dat gebeurde mij in Bergen ook.

 

Ik kan je vertellen dat de antwoorden ook in jezelf zitten, alleen de shit ligt er bovenop. Het is als een koffer die je verkeerd hebt ingepakt.
Ik help je jouw koffer opnieuw in te pakken. Je leert wat een handige manier is, zodat je het de volgende keer zelf kunt doen. Zo kun je zelf heel veel doen om je anders te voelen én je obstakels te overwinnen.

Spiegelkracht

De winterperiode is een tijd van zelfreflectie. En je eigen spiegelkracht kan je daarbij helpen.

Spiegelkracht, we gebruiken het allemaal. Vaak zonder het op te merken. Het zijn kleine irritaties die je bij een ander opmerkt, die eigenlijk iets over jezelf zeggen.

Als jij vindt dat je partner dingen laat slingeren en het ergert je, wat zegt dat dan over jou? Spiegelkracht vertelt je iets, het wil je iets leren.

Soms kan het iets simpels zijn als de bladeren die van de bomen vallen. Mijn Gingko Biloba liet binnen 1,5 week al zijn blad vallen. Andere bomen zijn er meer dan een maand mee bezig. Beiden zijn goed, de boom wordt er niet anders van.

De boodschap kan hier dus zijn, dat jouw manier van dingen loslaten goed is voor jou. Jij bent de ander niet.

Tijdens coaching bij Magical Nature wordt er vaak ook gespiegeld. Of door mij, maar het kan ook zijn dat je lijf een verhaal heeft en je een spiegel voorhoudt.

Eigenlijk best magisch dat alles je zo mooi aangereikt wordt.

Chat openen
Kan ik helpen?
Fijn dat je me gevonden hebt. Heb je vragen over je gezondheid, stress, mentale issues? Zoek je een holistisch coach? Laat me weten wat je vraag is.

Groetjes, Aradia