Het leven gaat over liefde en angst
Liefde en angst, je twee basisemoties waaruit alles voortkomt.
Gevoelens zoals boosheid, frustratie, schrik, zenuwachtig, afschuw en onrust komen voort uit angst. Soms ben je je niet gelijk bewust van angst. Dan kun je merken dat je verstijft, klotsende oksels krijgt of een gevoel van “ik wil hier nu weg”.
Dat is een normale reactie. En angst is niet erg, zolang het niet je dag of leven gaat beïnvloeden. Ik merkte zelf, dat ik onzekerheid en angst onbewust in mijn opvoeding meegekregen had.
Bepaalt angst een deel van je leven, neem dan meer tijd voor jezelf. Maak bijvoorbeeld regelmatig een ontspannende wandeling, meditatie, een thee, Bach bloesems. Ga ontdekken waar je angst vandaan komt. Misschien is er iets wat je nog mag verwerken.
Zoek bewust naar liefde: dankbaarheid, blijheid, creatief, enthousiast, hoopvol, verwondering, schoonheid.
Heb je vragen over dit onderwerp? Wil je weten hoe de eerste stap te zetten? Zet de eerste stap door een appje te sturen.
Een gesprek kan al een hoop voor je doen.
Vrouwenzaken
Vrouwen hebben de magische gave om kinderen op deze wereld te zetten. Als we dat willen natuurlijk. Maar dat gaat niet altijd van een leien-dakje. En het lichaamssysteem wil nog wel eens wat mankementen vertonen.
Bijvoorbeeld:
#menstruatieklachten
#migraine
#flauwvallen tijdens menstruatie
#PCOS
#PMS
#klachten en verminderde vruchtbaarheid door DES
#urineverlies
#lichamelijke veranderingen door hormonen
De fabel dat “het erbij hoort” en dat we het maar moeten nemen zoals het is, heb ik al lang aan de wilgen gehangen. Er is tegenwoordig veel te doen aan de zaken waar je tegenaan loopt.
Je kunt zelf veel doen als jij je door de huisarts niet serieus genomen voelt. Het is jouw lijf. Jij weet hoe het voelt. Met de juiste middelen en veranderingen krijg jij de touwtjes weer in handen.
In ieder geval steviger.