Spiegelkracht

De winterperiode is een tijd van zelfreflectie. En je eigen spiegelkracht kan je daarbij helpen.

Spiegelkracht, we gebruiken het allemaal. Vaak zonder het op te merken. Het zijn kleine irritaties die je bij een ander opmerkt, die eigenlijk iets over jezelf zeggen.

Als jij vindt dat je partner dingen laat slingeren en het ergert je, wat zegt dat dan over jou? Spiegelkracht vertelt je iets, het wil je iets leren.

Soms kan het iets simpels zijn als de bladeren die van de bomen vallen. Mijn Gingko Biloba liet binnen 1,5 week al zijn blad vallen. Andere bomen zijn er meer dan een maand mee bezig. Beiden zijn goed, de boom wordt er niet anders van.

De boodschap kan hier dus zijn, dat jouw manier van dingen loslaten goed is voor jou. Jij bent de ander niet.

Tijdens coaching bij Magical Nature wordt er vaak ook gespiegeld. Of door mij, maar het kan ook zijn dat je lijf een verhaal heeft en je een spiegel voorhoudt.

Eigenlijk best magisch dat alles je zo mooi aangereikt wordt.

Onderweg naar …. wat eigenlijk?

 

Afgelopen weekend was de eerste vorst aan de grond. Eindelijk heb ik het idee dat het weer bij de tijd van het jaar hoort. Onderweg naar een mooie winter, hopelijk.

Mijn teckel-pup reageerde hetzelfde als veel paarden die met dit weer de wei in mogen; ze werd er helemaal hyper van. Ze heeft heerlijk gerend.

Voor mij is het een tijd van kaarsjes, een vuurtje en iets warms te drinken. Een warme chocolademelk doet het goed. Een verwarmende kruidenthee is ook heerlijk.

Verwarmende kruiden zijn:

  • Kaneel
  • Salie
  • Venkel
Een ontspannend kruid erbij, bijvoorbeeld:
  • Melisse
  • Lavendel
  • Kamille

 en je hebt een heerlijke thee.

Wil je kruiden, herfst of winter in huis halen ter decoratie, kun je zelf ook een potpourri maken in een pot of schaal. Het ziet er leuk uit en kan lekker geuren.

Denk aan rozenblaadjes, steranijs, lavendelbloemen, klimop, gedroogde vruchten. Voor de geur kun je er kruidnagel, kaneelstokjes en/of piment bij doen. Of een heerlijke etherische olie.

Zelf merk ik dat wandelen me goed doet. Wandelen met zonnig, koud weer, vind ik ook lekker. Mijn hoofd leeg maken en in beweging zijn. Beweging heeft ons lichaam nodig om goed te functioneren.

Als je in de overgang komt, voel je je door wisselende hormonen en het veranderen van je oestrogeenspiegel soms minder lekker.

 HOOFD, SCHOUDER, KNIE EN TEEN
Je kunt last hebben van heup-, kniegewrichten en/of onderrug. Je bindweefsel en slijmvliezen in je lichaam worden droger. Ik weet er sinds van de zomer alles van. Daarvoor al in theorie, nu in de praktijk. Je kunt er zelf al veel aan doen.

Allereerst; blijven bewegen en zorgen dat je warm blijft. Yin yoga zorgt voor soepeler bindweefsel. Als je in omgeving Assen woont, kun je een gratis proefles bij me doen.

Verder kun je op je voeding letten. Minder suiker, koolhydraten en koffie. Genoeg drinken. Desnoods met wat fruit of citroensap erin. En voldoende drinken is voor iedereen weer anders. De een drinkt rustig 2 liter weg en de ander krijgt na 1 liter al kots-neigingen. (Sorry voor de uitdrukking) 😉 Voel na aan je lichaam hoeveel jij nodig hebt. Iets wat een hongergevoel lijkt, kan ook een dorstgevoel zijn.

Verder is vette vis goed, eieren, brandnetel, omega 3 (omega 6 krijgen we vaak al te veel binnen), vitamine D, avocado en peulvruchten, om maar wat te noemen.

Heb je er erg last van? Neem dan contact op; dan kijken we wat er samen nog aan te doen is. Bijvoorbeeld homeopathisch.

WINTERDANSJE
Ik zou een dansje doen in de hoop een witte kerst te krijgen. Ik word al blij van de gedachte. De eerste knerpende stappen in de maagdelijke sneeuw.

Ook een goede tijd om binnen wat creatieve dingen te doen. Mooie runenstenen van epoxy maken. Ik maak ook sets op bestelling naar wens! Of pendels. Bijvoorbeeld met edelstenen erin. Tekenen, een goed boek lezen. En genieten van alles wat er al is.

Mijn cursussen ga ik ook een make-over geven. Leven met de maan en de seizoenen/elementen geeft je richting en regie over je eigen leven. Je eigen levensritme vinden is goed om zelf de regie over je leven te krijgen en te houden.
Je kunt zelf meer dan je denkt.
Kijk er eens naar: https://www.magicalnature.nl/cursus-training-de-maan-als-jouw-gids/ en https://www.magicalnature.nl/ontdek-jouw-unieke-levensritme/

Waar kijk jij nog naar uit dit jaar?
Wat wil je nog voor jezelf doen?

Hulp vragen is krachtig

 

Stel je voor; door omstandigheden zit je alleen met je gezin. Niet voor een weekje vakantie, maar voor langere tijd. Omdat je kinderen klein zijn, kun je niet werken. Of je kunt door andere oorzaken niet werken. Velen om je heen snappen dat niet.

Je situatie heeft je veel stress bezorgt en deze stress kruipt uiteindelijk in je lichaam. Dat je wellicht ook nog mantelzorger voor je vader, moeder of een ander bent, zien velen ook niet.

En toch wordt er over je geoordeeld. Zoals veel mensen alleen de eerste alinea van een brief lezen, word jij ook maar tot op zekere hoogte “gelezen”.
En dat verdien je niet; jij sterke vrouw. Wees eerst lief voor jezelf. Hulp vragen is een kracht, geen zwakte.

Ik werk met verschillende methodes en complementaire geneeswijzen om die krachtige vrouw in jezelf weer te vinden. Ze zit in je, dat weet ik zeker!

 

Off-season of komkommertijd?

Aankomende dagen gaan we van +30 graden naar 19 graden. De zomer lijkt bijna afgelopen is, dat merk ik ook aan mijn St. Janskruid. Het is bijna uitgebloeid en er zitten al besjes aan.

St. Janskruid werkt fysiek en psychisch op het zenuwstelsel. Je kunt er olie en tinctuur van maken, die je vervolgens weer verder zou kunnen verwerken natuurlijk. De olie kleurt zo mooi oranje/rood. (Kijk wel uit met St. Janskruid als je de anticonceptiepil slikt). Dit jaar mochten de bijen, hommels en vlinders ervan genieten.

En het is best nog wel mooi weer, maar wacht niet met het ondersteunen van je weerstand tot het weer echt omslaat. Dr. Vogel, VSM en Heel hebben er mooie producten voor. Deze middelen samen met vitaminen ondersteunen je lichaam heel goed voor de donkere tijd van het jaar die eraan komt.

Off-season of komkommertijd?

De nieuwsbrief liet even op zich wachten. Ondertussen ben ik bezig geweest met van alles. Ook heb ik even een korte stop gemaakt en een vakantie gehad.

Ik heb een groep opgestart om onder andere de seizoensfeesten en de volle maan vieringen mee te doen.
Je kunt er hier meer over lezen: https://www.magicalnature.nl/2022/07/06/pilot-membership/

Heb je interesse?! Het is mooi hoe wel elkaar versterken kunnen. Laat je het me weten?

Er zullen ook meer producten gaan komen op het gebied van divinatie en kruiden. Bijvoorbeeld Pendels, biotensors, runestenen. Volg me hiervoor ook op Facebook. https://www.facebook.com/MagicalNatureAssen
Steeds meer diensten/producten en blogs komen ook op Google Mijn Bedrijf te staan van Magical Nature. Heb je geen Facebook, dan kun je me toch volgen.

Onzekerheid

Het is een tijd van onzekerheid en alles wordt nog steeds duurder. Er is onrust. Juist nu is het belangrijk om goed voor jezelf te zorgen: Selfcare. Weet je niet waar te beginnen dan loop ik een stuk met je mee op jouw pad. Zodat je hem met zelfvertrouwen en de nodige tools zelf kunt vervolgen. Je hebt dan zelf de regie en de kennis in huis om je niet van de wijs te laten brengen.

Misschien heb je aan het gratis inspiratiekwartier al voldoende om zelf de volgende stap te zetten.

Geniet nog even van het mooie weer. Het is zo september.

Bijna Lammas; hoe fit ben je?

Het is pas half juli, toch worden de avonden al korter. Langzaam gaan we richting Lammas, het eerste oogstfeest.
De zomervakantie is in Nederland in de eerste regio begonnen. Misschien ben je hard aan vakantie toe. Even uitrusten en niets hoeven. Je bent gewoon moe.

Je vraagt je misschien af wat Lammas met vermoeidheid te maken heeft. Lammas is het feest rondom de oogst van graan. Als je langere tijd vermoeid bent, kan dat meerdere oorzaken hebben. 1 ervan is een voedselintolerantie, bijvoorbeeld van tarwe.
Vermoeidheid kan dus lichamelijk zijn. Ook kan het heel goed dat je te veel in je hoofd zit. Andere oorzaken voor langdurige vermoeidheid zijn:

# een verkeerd eetpatroon
# tekort aan vitamines en mineralen
# hoogsensitiviteit
# een “energiezuiger” in je omgeving
# een slechte nachtrust
Of een combinatie van bovenstaande mogelijkheden.
Ga eens na wat de reden van je vermoeidheid is. Ik denk graag met je mee en kan je advies geven wat je eraan kunt doen.

Prachtige rode gloed van zuring

Terwijl de pup dit weekend door het veld dartelde, viel mij op dat er alweer veel zuring staat.

Het kleurt altijd zo mooi steenrood. Zuring werd door de Grieken, Romeinen en Egyptenaren al in de keuken gebruikt, bijvoorbeeld als onderdeel van een kruidenbouillon.

Zuring heeft een bloedzuiverende en urine drijvende werking. Het vult je vitamine C gehalte aan. Vrouwen vroeger gebruikten het om ongesteld te worden.

Heb je vragen over een bepaald kruid, doe me dan een pb via whatsapp. Voor meer info over een consult; https://www.magicalnature.nl/consult/

Zuring smaakt over het al gemeen ook zuur, echter sommige zuringsoorten juist bitter. Heb je jicht, reuma of snel last van je maag, geniet dan alleen van de mooie kleur op het veld.