De kip of het ei

Het kan een leuke discussie opleveren: “wat was er eerst; de kip of het ei?” Het is er wel één waar je nooit uitkomt tijdens een gesprek. Wat denk jij dat er als eerste was?!

Anyhow: Je kunt dit ook toepassen op fysieke klachten en stress. Wat was er het eerst? En maakt het voor je lichaam en immuunsysteem iets uit? Vaak worden mensen met vage klachten naar huis gezonden met de boodschap dat de klachten “tussen de oren” zitten.

En misschien is dat ook wel zo. Dat neemt niet weg dat je ook deze vage klachten serieus moet nemen. Je immuunsysteem ziet zowel stress als virussen/bacteriën en dergelijke als indringer.

Stress kan fysieke klachten triggeren en omgekeerd leiden fysieke klachten uiteindelijk vaak tot stress. Cortisol is één van de hormonen die hier invloed op heeft. Cortisol heeft verschillende functies in het lichaam, zoals beschermen van je lichaam tegen de gevolgen van ziekte, stress of trauma (verwonding).

Aan de andere kant zorgt de aanmaak van cortisol voor een verminderde werking van je immuunsysteem. Het is met andere zaken bezig. Als je stress hebt (of chronische stress) maakt je lichaam vaak bijna constant extra cortisol aan. Je begrijpt vast welk effect dit kan hebben.

In beide gevallen moet er serieus naar gekeken worden wat je nodig hebt om je beter te voelen en om te genezen. Want in onze huidige tijd en maatschappij komt het immuunsysteem door alle dreigingen van buitenaf steeds meer onder druk te staan. Je kunt er zelf veel aan doen.

 

Midzomer ofwel Litha

21 juni is het Midzomer, de langste dag, LItha. Litha is een tijd van overvloed en werd meestal uitbundig gevierd. Vroeger bleven mensen de hele nacht op met de Midzomernacht om de zonsopgang te verwelkomen en te zien. Vuurtjes werden aangestoken op de toppen van heuvels, op plaatsen die als heilig werden beschouwd, om de volheid van de zon te eren. Bij Litha vertegenwoordigt het vuur echt een weerspiegeling van de zon op het hoogtepunt van zijn kracht.

Alles stond in bloei en de akkers stonden vol met voedsel wat straks geoogst kon gaan worden. Mensen waren blij met wat er in het verschiet ligt, wat ze al bereikt hadden en hoever alles al gegroeid was. Aan de andere kant was het besef daar dat het lichte half jaar, de zomer, alweer halverwege is.

Het is in de mythologie ook zo dat de Hulstkoning in dit geval de Eikenkoning verslaat in het gevecht en we langzaam naar de donkere periode gaan.
Voor moderne heksen is Litha een dag van innerlijke kracht en helderheid. Vuur, passie en wilskracht en liefde. En ieder viert Litha weer anders. Het kan heel uitbundig. Sommigen zoeken een rustig plekje op en mediteren over de lichte en duistere krachten in de wereld.

Anderen vieren Litha meer traditioneel en houden een vuurritueel. Dit kan een groot vreugdevuur zijn, of een klein vuur in een vuur-veilige pot bij iemand thuis.

Neem de tijd om Midzomer te vieren, als is het maar eenvoudig. Als je “er geen tijd voor hebt” en je bent te druk met dingen regelen en mensen helpen, dan ga jij aan je eigen overvloed voorbij. Kijk eens naar jezelf en als je dit inderdaad opmerkt, laat het me dan weten of doe me een bericht. Ook jij kunt voluit vanuit je hart leven vanuit jouw eigen energie. Ik help je graag je eigen energie te vinden en te gaan leven vanuit je hart.

Maar zoals ik al zei; je kunt Litha dus heel eenvoudig vieren als je wilt.

Hieronder wat ideeën:

Genieten van de zomer, zon, overvloed en alles wat bloeit
Een vuur maken en wat eten en drinken (met vrienden)
Een lange wandeling maken en bloemen en kruiden verzamelen
Kruidenbrood bakken
Vier overvloed en doe iets voor een goed doel
Je huis versieren met zonnebloemen
Een zonne-meditatie doen

Prachtige rode gloed van zuring

Terwijl de pup dit weekend door het veld dartelde, viel mij op dat er alweer veel zuring staat.

Het kleurt altijd zo mooi steenrood. Zuring werd door de Grieken, Romeinen en Egyptenaren al in de keuken gebruikt, bijvoorbeeld als onderdeel van een kruidenbouillon.

Zuring heeft een bloedzuiverende en urine drijvende werking. Het vult je vitamine C gehalte aan. Vrouwen vroeger gebruikten het om ongesteld te worden.

Heb je vragen over een bepaald kruid, doe me dan een pb via whatsapp. Voor meer info over een consult; https://www.magicalnature.nl/consult/

Zuring smaakt over het al gemeen ook zuur, echter sommige zuringsoorten juist bitter. Heb je jicht, reuma of snel last van je maag, geniet dan alleen van de mooie kleur op het veld.

Chat openen
Kan ik helpen?
Fijn dat je me gevonden hebt. Heb je vragen over je gezondheid, stress, mentale issues? Zoek je een holistisch coach? Laat me weten wat je vraag is.

Groetjes, Aradia