Tag archieven: Groei

Tijd om de lente in jezelf binnen te halen

Geplaatst op door

Het lijkt overbodig om te zeggen, maar het draait eigenlijk altijd om balans in het leven. Ik kwam er deze weken weer achter. Ik kwam in situaties waardoor ik ieder moment de balans had kunnen verliezen. En op sommige momenten gebeurde dat ook.
Mijn gratis weggever met tips om de balans bij jezelf te verbeteren, heb je als het goed is ook ontvangen met aanmelden van de nieuwsbrief.

Had je er wat aan?

Allereerst is ademhaling belangrijk. Waarbij je inademing zorgt voor activatie van je lichaam (sympatisch zenuwstelsel) en je uitademing zorgt voor het tot rust komen van je lichaam (parasympatisch zenuwstelsel). Maak je uitademing langer en je zult meer ontspannen.

Meditatie, (yin)yoga en aanvullende natuurlijke middelen kunnen je ook verder in balans brengen als je onrust en stress hebt. Er zijn veel meditatie-apps, Meditation Moments is er één van.  https://meditationmoments.nl/

Woon je in de omgeving van Assen? Kom eens een proefles volgen bij CLG Sportcentrum waar ik de yogales verzorg!

Gebeurtenissen om je heen en dat wat je eet zijn ook belangrijk voor een goede balans van jou; je lichaam, geest en onderwuste (ziel). We eten in dit deel van de wereld al gauw te veel koolhydraten en suikers.

Constant is alles in beweging en al balancerend gaan we door het leven.

NATUUR

In de natuur is het niet anders. Er zijn maar twee momenten waarop de aarde, de natuur in balans is; met de lente- en de herfstequinox. Dag en nacht zijn dan even lang.

21 maart is de lente equinox en deze valt precies tussen het feest wat het prille begin van de lente markeert op 1 februari en het feest wat op 1 mei de vooraankondiging van de zomer aangeeft. Ik geniet van de strijd tussen winter en lente, met alle stormen en regenbuien. Maar ik ben altijd blij als de lente er is.

BALANS en EVENWICHT AANBRENGEN

Aangezien eeuwige balans stilstand aangeeft, kun je gaan kijken hoe je dit jaar groei aan kunt brengen in je leven.

Groei kan natuurlijk in de vorm van een studie of cursus. Het kan zijn dat je eerst nog wat oude belemmeringen overboord mag gooien, zoals:

  • Ik heb het nog nooit gedaan; lukt dit wel.
  • Dit is te zweverig voor mij
  • Het lukt vroeger ook niet
  • Wat zullen “ze” wel niet vinden?

En ook dat is groei. Niet opgeven als je iets echt wilt. Buiten je comfortzone durven stappen, nieuwe uitdagingen uitproberen en je innerlijke saboteur en criticus de deur wijzen.

Grappig genoeg zit je wilskracht en het letterlijke evenwicht in je romp. Door aan krachtige rompspieren te werken, maak je fysiek al een mooie start.

Verder is duidelijke grenzen stellen voor je zelf en naar anderen toe ook een goed begin voor balans in je leven. Plan tijd voor jezelf in je agenda. Probeer geen 48 uur in een dag te proppen, doe eens even niets. Kijk waar je blij van wordt en wat je al hebt (niet wat je mist)

  • En vraag jezelf af: Kan ik aan deze situatie iets veranderen?
  • Ja?
  • Kan ik het nu?
  • Ja?
  • Dan nu problemen aanpakken.
  • Kan ik het niet veranderen?
  • Laat het dan los! Ga wandelen, schrijf het van je af, vraag of iemand anders kan helpen.

In mijn cursus “Ontdek jouw unieke levensritme” komen grenzen, intuïtie, wilskracht en omdenken aan de orde. Misschien is het iets voor je. Of voor iemand die je kent.

Klik op de link voor meer informatie. https://www.magicalnature.nl/ontdek-jouw-unieke-levensritme/

Ik wens je een fijn begin van de lente en van de balans in de natuur komende week.

 

Pilot Membership

Geplaatst op door

Doe je mee?!

Soms kun je inspiratie opdoen en mooie ideeën krijgen. Ik had laatst ook een prachtig idee! Een kleine groep mensen was ook al erg enthousiast.
Nu deel ik mijn idee graag met iedereen.

Samen in verdieping en meer leren over de maanvieringen en maanenergie, (tijd voor) een persoonlijk verhaal, een aparte facebookgroep, tijd voor coaching. Online en offline vieringen (maan- en jaarfeesten), kaartleggingen en meer en dat tegen een kleine vergoeding per maand. Eerst als pilot/proef tot begin november.

Ik heb zin om weer te verbinden en te verdiepen met een fijne groep mensen. Samen werken aan meer ontspanning, meer vanuit jezelf en meer vanuit je eigen ritme. Fijne groep mensen zeg ik er duidelijk bij, dat vind ik belangrijk.

Plannen aan de hand van de maanfasen en het jaarwiel; persoonlijk en/of als ondernemer. En dat is nog maar een topje van de ijsberg!

Ik ben heel benieuwd of jij daar ook interesse en zin in hebt! Laat het me weten door me een bericht te sturen via Messenger of een email via info@magicalnature.nl.

Ik vertel je graag meer!

Over Volle maan, overvloed en gezondheid

Geplaatst op door

Eet jij gezond, lekker of beiden? Vind jij het belangrijk wat je binnenkrijgt? Want weet je, je gooit in een benzineauto geen diesel, dan gaat ie stuk. Wat je huisdier eet, is belangrijk, want je wilt goed voor het dier zorgen.

Maar zorg je ook goed voor jezelf?

De volle maan in Boogschutter gaat daar een beetje over.

  • Ben je te zorgeloos, te optimistisch of juist niet?
  • Hoe kijk je naar jezelf en naar anderen?
  • Wil je verre reizen ondernemen of zoek je het binnen jezelf?

Laten we even uit het hoofd weggaan. Hoe voel je je? Let je daar bewust op?

  • Kun je geluk voelen?
  • Voel je je vol energie?
  • Of voel je je moe?

Je lichaam is je voertuig of huis voor dit leven en daar mag je goed voor zorgen. Zo buiten zo binnen, dit keer. Je wilt graag goed voor anderen zorgen, er voor je omgeving zijn. Dan “moet” je ook goed voor jezelf zorgen. Toch?

Midzomer is een tijd van overvloed. Zon en af en toe een flinke bui. Zo is het met ons ook. Als je in balans bent, schijnt niet alle dagen de zon. Dan heb je wel eens last van een regenbui of donderwolk. Boos zijn op zijn tijd geeft niets en als je die energie kunt gebruiken om iets positiefs te bereiken, krijg je een bonus. 😄

Volgens de Juliaanse kalender, die voor onze huidige gebruikt werd, viel Midzomer op 24 juni. Christenen vierden er het feest van de heilige St.-Jan.

Engelsen maken vaak nog steeds het verschil tussen de Sommer Solstice (Litha) en Midsummer. De eerste vieren zij op 21 juni en de laatste nog steeds op de 24e.

Het vuur ontstoken met Litha zou magische krachten hebben, bescherming bieden, vruchtbaarheid brengen en reinigen. Ook de olie van het St.-Janskruid zou magische krachten bezitten; de olie van het gele bloempje is namelijk blauw! St.-Janskruid heeft in ieder geval zeker een medicinale werking op onder andere het zenuwstelsel.

Als laatste nog even terugkomen op mijn brood. Dat bak ik zelf sinds de coronavaccinaties. De vaccinatie voelde voor mij als kiezen tussen twee kwaden. Mijn lijf heeft er niet zo goed op gereageerd.

Ik ben benieuwd; heb je een vaccinatie gehad? Heb je klachten in verband met voedsel, histamine, hormonen of iets anders gekregen? Of iemand die je kent? Laat het me weten. Ik wil dit graag verder onderzoeken. Ook in de praktijk krijg ik klanten met deze problemen.

Ik wens je fijne weken. Geniet van het weer, de volle maan en Midzomer.

Zin in een zomerfeestje?

Geplaatst op door

Met Beltane al enkele weken achter ons, gaan we richting de zomer. En we hebben geluk gehad met het weer. De IJsheiligen was goed, dus het beloofd geen verkeerde zomer te worden.

De laatste tijd draait niet alles om mijn pup Lotte, maar veel wel.
De basis is gelegd en ik zou haar niet willen missen. Ze is een schattig boefje.

Als je de seizoenen naast een mensen- of dierenleven zou leggen, zou mijn pup Lotte nu in het Voorjaar van haar leven zijn. Ik zelf zit zo’n beetje in de nazomer. 😉
Zo kun je de seizoenen voor meer dingen gebruiken.

In welk seizoen zit jij zelf bijvoorbeeld op dit moment?
Als je naar jezelf als mens kijkt en naar je leeftijd qua seizoen.
Zit er verschil tussen die twee en wat zegt dat jou?

Daar kun je ook de maanfasen voor gebruiken natuurlijk. Als je de maan wilt gebruiken in je persoonlijk leven en vrouwelijke kant, is de cursus “De Maan als jouw Gids” een mooie cursus om te doen. Hij is er in twee varianten. Kijk hier voor meer informatie:

Verder leert Lotte (sorry, ik ben verliefd 😊 ❤️) mij onthaasten, spelen en genieten van alles om me heen. Iemand vergeleek haar laatst met een spelende otter. Ik vond het wel grappig, met name om de otter één van mijn krachtdieren is.

Wat is jouw krachtdier? Welk dier fascineert je? Het kan je veel vertellen over wat je nog leren mag.

Ik ben bezig met brainstormen en uitpuzzelen van een nieuwe cursus, meer op aardse spiritualiteit gericht en de seizoenen. Zou je daar interesse in hebben?
Of hebben andere dingen jouw interesse? Ik ben benieuwd wat jij zou willen leren?

Ik schreef het straks al, we gaan al richting de zomer. Eigenlijk is die ook al begonnen. 21 juni, de langste dag ofwel Midzomer, kondigt namelijk het hoogtepunt van de zomer aan. We vieren overvloed en de oogst die gaat komen. Vroeger werd dit feest op 24 juni gevierd. Maar tegenwoordig wordt 21 juni aangehouden, zoals 21 december Midwinter gevierd wordt. Astronomisch gezien valt hij dit jaar ook op 21 juni. Pas in 2024 valt midzomer op 20 juni.
Er komt een zomerthee-melange aan. Ik wil hem zelf nog even uitproberen, maar ik denk dat hij erg lekker is. De Springtea en de Calmingtea zijn ook nog gewoon te bestellen.

Geniet van de Nieuwe Maan in Tweelingen op 30 mei en ik spreek je gauw weer. Misschien zie ik je wel bij de Nieuwe Maanintenties hier in Assen op 3 juni. Wil je komen, geef je dan op.

Alles op zijn tijd

Geplaatst op door
Mijn perenboom had in maart al bloesem. En één van mijn appelbomen staat nu pas in bloei. Alles op zijn eigen tijd.
Voor ons huis hebben we meerdere kastanjebomen. Eén van deze kastanjes moest nog blad krijgen toen bij de andere bomen de bloesem al zichtbaar was.
Zo is het bij jou en mij ook. Ieder heeft zijn eigen ritme, tijd en tempo. Je hoeft niet naar de ander te kijken. Jij kunt regie krijgen over je eigen leven en levensritme op jouw manier. Voel en kijk naar binnen en doe zoals het bij je past.
Dan kun je erop vertrouwen dat het goed is. Vanuit het holisme is alles verbonden met elkaar. Gaat het mentaal beter met je, dan word je lijf ook gezonder.
“De maan als jouw gids” en “ontdek jouw unieke levensritme” kunnen hierbij helpend zijn. Zo kun je aan je eigen groei en gezondheid werken in jouw tempo en op jouw manier.

Het leven gaat over liefde en angst

Geplaatst op door

Liefde en angst, je twee basisemoties waaruit alles voortkomt.

Gevoelens zoals boosheid, frustratie, schrik, zenuwachtig, afschuw en onrust komen voort uit angst. Soms ben je je niet gelijk bewust van angst. Dan kun je merken dat je verstijft, klotsende oksels krijgt of een gevoel van “ik wil hier nu weg”.

Dat is een normale reactie. En angst is niet erg, zolang het niet je dag of leven gaat beïnvloeden. Ik merkte zelf, dat ik onzekerheid en angst onbewust in mijn opvoeding meegekregen had.

Bepaalt angst een deel van je leven, neem dan meer tijd voor jezelf. Maak bijvoorbeeld regelmatig een ontspannende wandeling, meditatie, een thee, Bach bloesems. Ga ontdekken waar je angst vandaan komt. Misschien is er iets wat je nog mag verwerken.

Zoek bewust naar liefde: dankbaarheid, blijheid, creatief, enthousiast, hoopvol, verwondering, schoonheid.
Heb je vragen over dit onderwerp? Wil je weten hoe de eerste stap te zetten? Zet de eerste stap door een appje te sturen.

Een gesprek kan al een hoop voor je doen.