De regenboog in jouw leven

Regen en zonneschijn wisselen elkaar aardig af de afgelopen weken. Al heb ik het gevoel dat de regen weer de overhand krijgt. Het zorgt er wel voor dat er weer van alles opkomt en groeit in de natuur. De bomen worden groen en de (wilde) planten, schiet de grond uit. Ze doen het er goed op.

En soms is het best grappig om met de volle zon naar het bos te rijden om daar vervolgens een half uur in de stromende regen te wandelen met je hond. En als je naar huis rijdt, is het weer droog. Het is niet anders en soms is het achteraf best lekker.

Voor je eigen mentale en emotionele ontwikkeling heb je regen en zonneschijn ook nodig. Om los te laten en te kunnen groeien.

Wist je dat sommige mensen zelfs bang zijn om gelukkig te zijn? Angst, dat het geluk zo weer omslaat, net als het weer. Dat het ze niet gegund is of een voorteken voor slechtere tijden.
Maar geluk gaat niet over “als dit nu gebeurt, dan kan ik gelukkig zijn”. Je kunt besluiten om nu gelukkig te zijn.

Geluk zit in je hoofd, of juist niet als je dit niet wist.
De Oostenrijkse neuroloog en psychiater Victor Frankl zat tijdens de tweede wereldoorlog in meerdere concentratiekampen. Een van zijn uitspraken door deze ervaringen is de volgende:

“Alles kan van de mens worden afgenomen, behalve één ding: de laatste van de menselijke vrijheden – om iemands houding te kiezen in een bepaalde reeks omstandigheden, om zijn eigen weg te kiezen.”

Jij bepaalt hoe je tegen het leven aankijkt, en hoe je je erover voelt. Dit kan je niet worden ontnomen. Niemand pakt ze je af, het zijn jouw gedachten en conclusies. Jij kiest de route, hoe je ergens op wilt reageren. Jij neemt je eigen beslissingen en hebt je eigen gedachten. Jij bent ook de enige die, met wat hulp eventueel, die gedachtestroom kunt veranderen.

Tranen vallen en dat mag. Je emoties mag je laten stromen, het laat zien hoe moedig je bent. Je wereld wordt soms op zijn kop gezet. Houd je dan goed vast tijdens de storm. Eens flink boos worden kan je net dat zetje geven om er toch voor te gaan.

Je bent daarna ervaringen rijker en als de zon gaat schijnen, groei je als persoon. Jouw eigen “ik” word weer een stukje mooier. Naast veel opleidingen heb ik op die manier veel levenservaringen opgedaan. En was het altijd leuk?! Nee, ik voelde me waardeloos op het moment zelf, de wereld verging. Maar ik heb er wel wat mee kunnen doen, het een plek gegeven en daardoor gegroeid.

Net zoals de natuur het best groeit als in april de zon schijnt en het ook regelmatig regent.

De natuur als je spiegel

Vorige week vertelde ik op Facebook dat ik vroeger echt een kleine wereldredder wilde zijn. Voor de dieren en de mensen om me heen. Misschien zelfs wel een pleaser in de dop, door gebeurtenissen in ons gezin.

Inmiddels weet ik wat mijn valkuilen zijn. Wat voor mezelf handig en beter is om te doen.
Daardoor kan ik er anderen weer mee helpen; en dat doe ik graag.

Weet dat er een gevaar zit in:
• Jezelf onderaan je prioriteitenlijst zetten
• Een hekel hebben aan hulp vragen
• Verwachten dat anderen zien wanneer je zelf hulp nodig hebt

WAT WIL JIJ?

Vraag je bij alles af of het je gelukkig maakt.
Als je een voorstel of vraag krijgt, vraag jezelf dan eerst of je dit wel echt wilt, voordat je spontaan JA zegt.
Ga opschrijven hoe je leven eruit zou zien als je 100% je hart volgt.

(SCHIJN)VEILIGHEID

Rond de tijd dat ik jongvolwassen was, ging ik altijd voor veiligheid. Risico’s nemen was niet aan mij besteedt. Geen onaangename verrassingen alsjeblieft.

Aan de ene kant ben ik, denk ik, zo opgevoed; mijn moeder was een lieve, maar onzekere vrouw. Aan de andere kant heb ik in mijn puberteit te maken gehad met grensoverschrijdend gedrag, al kenden we die term toen nog niet.

Door in mijn eigen veilig cirkel te blijven, ontwikkelde en groeide ik ook niet. Op school en met stages liep ik daar ook tegenaan. Maar niemand in mijn omgeving om me dat te vertellen of wist wat er speelde.
Op latere leeftijd had ik nog steeds moeite met opbouwende kritiek.

DE NATUUR DOET HET VOOR

De natuur heeft daar geen last van. Bomen, struiken en planten groeien als het hun tijd is. Niet omdat ze mooier willen zijn als de buurman, maar gewoon omdat het kan.

Wat heb je in dit seizoen van groei nodig om zelf te kunnen groeien?
• Een kleine aanmoediging of duwtje in de rug
• Zet een eerste kleine stap naar een tussendoel
• Word je bewust van je denkpatronen

• Durf fouten te maken, daar leer je juist van
• Wees liefdevol naar jezelf
• Trek niet gelijk 7-mijlslaarzen aan

En natuurlijk een klein beetje zelfvertrouwen wat gaandeweg mag groeien.

Het verbaast je vast niet dat ik ook wel iemand ben van de routines. En binnen de chaos van een defensiegezin, is het ook goed om wat vastigheid te hebben.
Laatst was ik een keer vrij op een middag waarop ik normaal gesproken altijd aan het werk ben. Ik wist gewoon even niet wat ik ermee moest.

Heb je dat ook wel eens?

Een kopje koffie gedaan en even geluncht (routine), daarna even met de hond een langer stuk lopen.
Genoten van de omgeving en van teckel Lotte.
Toen ik thuis kwam was mijn hoofd leeg en was de inspiratie terug om de middag goed in te vullen.

WAT TE DOEN?

In de paniek schieten heeft geen zin.
Zijn er geen verplichtingen? Geniet dan van je middag en doe iets waar je blij van wordt.

Ga iets nieuws ondernemen, spreek met iemand af of ga lekker even wandelen als je echt niets kunt bedenken.
Maar kom in beweging dat hebben je lichaam en je geest nodig om voorwaarts te kunnen gaan en te ontwikkelen.

Merk je nou, dat het bij jou niet zo simpel is, stuur me dan een whatsappje. Samen kunnen we kijken of het handig is om een afspraak voor een consult te maken. Met mij kennisachtergrond en eigen ervaringen help ik je weer op weg zodat je leven ook weer echt van jou wordt.

Een mooi moment om dat in de lente te doen, het moment waarin alles weer gaat groeien.

Spiritueel ontwikkelen

Afgelopen week heb ik veel in mijn hoofd gezeten. Computerwerk, website, administratie; van allerlei denkwerk vroeg mijn aandacht. De enige uitzonderingen waren de yogales die ik in Assen altijd geef en de workshop “Verbinding maken met je vrouwelijke lijn”.

Gisterenochtend de tijd genomen om weer contact te maken met de rest van mijn lichaam en mijn hoofd leeg te maken. Even de vloeren gedweild in huis om te aarden, een meditatie gedaan en daarna heerlijk 1,5 uur met Lotte in de natuur gelopen. Zo maak ik weer verbinding met mezelf en mijn ziel.

SPIRIT

Allemaal hebben we een vonkje van Spirit in ons. Als je je spiritueel wilt ontwikkelen, kun je met die vonk verbinding leggen met het Universum, de Bron, God of hoe je het ook noemen wilt.

Voor ieder zal dit pad dan ook anders zijn. En dat is ook prima. Samen vullen we elkaar aan en zijn we één.

Je kunt de schaduwkant van je vrouwelijke lijn onderzoeken en die bij jezelf helen.
Je kunt je donkere maan in je geboortehoroscoop onderzoeken.
Of je kunt kijken wat je lichamelijke klachten spiritueel betekenen. Zo kun je je klacht van meerdere kanten bekijken.

Zoals je al net las, hielden we deze week de eerste workshopavond om weer in verbinding te komen met je vrouwelijke lijn. Het was een mooie en geslaagde avond.

“We” zijn Renata van praktijk de Libell en ikzelf van praktijk Magical Nature.

We zullen deze avonden vaker gaan organiseren.

REIKI

Ook Reiki is een goede manier om lichaam, geest, emoties en je onderbewuste te helen. Dat zorgt dat je beter met Spirit kunt communiceren en/of verbinding kunt krijgen.

Reiki bevordert en verbetert de mogelijkheid die je lichaam heeft om zichzelf te helen. Het verbetert de harmonie, de verbinding tussen lichaam, geest en ziel.

Je verbinding met je onderbewuste wordt sterker en blokkades verminderen en worden uiteindelijk opgeheven. Lekker is natuurlijk dat je er ook van ontspant.

JIJ EERST

Een Reiki healing, maar ook een Reiki-inwijding doe je dus in eerste instantie voor jezelf!

Jouw gezondheid, je ontwikkeling op deze aarde en spiritueel en je doet het voor healing en heelheid van jezelf.

Ik vind het heerlijk mezelf te healen met Reiki. Ook doe ik alle inwijdingen persoonlijk en niet in groepjes. Ik vind het belangrijk dat ieder die ingewijd wil worden er het maximale voor zichzelf uithalen kan.

Een mooie bijkomstigheid is dat je Reiki ook aan andere mensen, dieren en planten kan geven. En dat is echt een cadeautje. Vooral poezen zijn er dol op!

Goed zorgen voor jezelf komt op de eerste plaats. Zo kun je je ook verbinden met Spirit en zorgen voor de wereld om je heen waarvoor jij zorgen wilt.