Alles op zijn tijd

Mijn perenboom had in maart al bloesem. En één van mijn appelbomen staat nu pas in bloei. Alles op zijn eigen tijd.
Voor ons huis hebben we meerdere kastanjebomen. Eén van deze kastanjes moest nog blad krijgen toen bij de andere bomen de bloesem al zichtbaar was.
Zo is het bij jou en mij ook. Ieder heeft zijn eigen ritme, tijd en tempo. Je hoeft niet naar de ander te kijken. Jij kunt regie krijgen over je eigen leven en levensritme op jouw manier. Voel en kijk naar binnen en doe zoals het bij je past.
Dan kun je erop vertrouwen dat het goed is. Vanuit het holisme is alles verbonden met elkaar. Gaat het mentaal beter met je, dan word je lijf ook gezonder.
“De maan als jouw gids” en “ontdek jouw unieke levensritme” kunnen hierbij helpend zijn. Zo kun je aan je eigen groei en gezondheid werken in jouw tempo en op jouw manier.

Het leven gaat over liefde en angst

Liefde en angst, je twee basisemoties waaruit alles voortkomt.

Gevoelens zoals boosheid, frustratie, schrik, zenuwachtig, afschuw en onrust komen voort uit angst. Soms ben je je niet gelijk bewust van angst. Dan kun je merken dat je verstijft, klotsende oksels krijgt of een gevoel van “ik wil hier nu weg”.

Dat is een normale reactie. En angst is niet erg, zolang het niet je dag of leven gaat beïnvloeden. Ik merkte zelf, dat ik onzekerheid en angst onbewust in mijn opvoeding meegekregen had.

Bepaalt angst een deel van je leven, neem dan meer tijd voor jezelf. Maak bijvoorbeeld regelmatig een ontspannende wandeling, meditatie, een thee, Bach bloesems. Ga ontdekken waar je angst vandaan komt. Misschien is er iets wat je nog mag verwerken.

Zoek bewust naar liefde: dankbaarheid, blijheid, creatief, enthousiast, hoopvol, verwondering, schoonheid.
Heb je vragen over dit onderwerp? Wil je weten hoe de eerste stap te zetten? Zet de eerste stap door een appje te sturen.

Een gesprek kan al een hoop voor je doen.