Wat hebben deze 3 met elkaar te maken?
Vorige week was het glad buiten door sneeuw en ijs. Voorzichtig lopen dus.
Vervolgens stapte ik toch op een glad stuk en met wat rare dans- en armbewegingen kon ik mezelf nét staande houden.
Teckel Lotte keek verbaasd om, vroeg zich af wat ik nu weer aan het doen was en liep vervolgens rustig verder.
Ik had even een moment van paniek en angst. Wat als……. nou ja, vul zelf maar in.
Soms gebeurt er iets en duurt angst langer dan een moment. Als je iemand of iets niet wilt verliezen, bijvoorbeeld.
Dan gaat angst over in piekeren en je oprecht zorgen maken.
Invloed op de gebeurtenis heb je niet, ook niet als je angstig bent. Je denkt niet meer helder, je voelt je verrot en je energie wordt negatiever. Uiteindelijk wordt alles er niet beter van.
Wist je dat angst ook niet goed is voor je organen? Met name voor je nieren en je blaas. Verder houden je nieren niet van koude en nattigheid. En dat terwijl ze volgens de Traditionele Chinese Geneeskunde bij het winterseizoen horen.
Je nieren bevatten je levensenergie en bepalen mede hoe oud je wordt. Verder is het een thermostaat van het lichaam, reguleert het je vochthuishouding en heeft de energie van de nieren invloed op je gehoor. Om zomaar wat op te noemen.
4 dingen waar je nieren van houden:
• Voldoende drinken, bijvoorbeeld voor iedere maaltijd een glas water en voor het slapen gaan.
• Minder angstig zijn en meer vertrouwen hebben dat alles goed komt,
• een warm voetbad aan het begin van de avond is heerlijk en goed om de nierenergie weer te verbeteren.
• Goji bessen zijn goed voor je nieren; ze maken je nieren en lever schoon.
Foto: crunchygranola.nl
