Stress is geen grap
Stress is geen grap De Homo sapiens ontstond zo’n 300.000 jaar geleden. Ons stresssysteem is zelfs nog ouder. Het ontwikkelde zich om snel te kunnen reageren op direct gevaar, zoals een roofdier, een natuurramp of…
coaching
Jouw Droomtijd
Voldoende slaap is belangrijk voor je gezondheid. Maar jouw droomtijd is ook belangrijk. Voor het verwerken van gebeurtenissen. Je kunt ook je dromen duiden; zo weet je in welk proces je zit en welk mentaal…
Ruimte in je hoofd
Heb je dit ook wel eens?Dat je ineens denkt: genoeg is genoeg! In iedere hoek staat iets, en het moet weg. Daar gaat je relaxte zondagochtend… Toch levert het meer op dan alleen een volle…
Wanneer je lichaam meer weet dan je hoofd
Krachtige dromen hebben vaak een mooie symboliek met een boodschap.
Een wandeling vol fluisteringen van de natuur
Van de week maakte ik een wandeling in de natuur, langzaam, meditatief. Ik liet mijn gedachten rusten en mijn zintuigen spreken. En onderweg… sprak de natuur terug. De eik stond daar als een wijze wachter.…
De Hommel als krachtdier
De hommel, dat gezellige ronde bolletje dat in de zomer rondvliegt van bloem naar bloem. Ze is familie van de bij. Wat meer over de hommel en haar leven Een hommel heeft haar nest onder…