Mind & Mood Analyse
Inzicht in je brein, je stemming en wat jouw lichaam echt nodig heeft.
Merk je dat je hoofd vol blijft, dat je snel overprikkeld raakt of dat je stemming alle kanten op kan schieten?
Dan is de Mind & Mood Analyse een fijne manier om helderheid te krijgen.
Deze analyse kijkt naar de vier belangrijkste stofjes in je brein, namelijk; dopamine, serotonine, GABA en acetylcholine.
Deze stofjes bepalen hoe je denkt, voelt, oplaadt en reageert.
Iedereen heeft hierin een eigen natuurlijke “mix”, maar door stress, voeding, overprikkeling, ziek zijn of een lange periode van ‘aan’ staan, kan er iets uit balans raken.
De Mind & Mood Analyse laat op een eenvoudige manier zien:
- Wat jouw natuurlijke sterke kant is
- Waar tekorten of overbelasting kunnen zitten
- Waarom je zo reageert zoals je reageert
- Wat je lichaam nú nodig heeft om weer in balans te komen
Je krijgt een duidelijk en praktisch overzicht, met adviezen over voeding, ritme, stressherstel, leefstijl en mindset.
Het voelt vaak alsof er eindelijk een puzzelstukje op zijn plek valt.
Voor wie is dit handig?
De Mind & Mood Analyse is helpend als je jezelf herkent in één of meer van het volgende:
- ADHD of AuDHD
- Hoogsensitiviteit (HSP)
- Herstel na depressie, burn-out of bore-out
- Langdurige stress, trauma-achtergrond of PTSS-kenmerken
- Druk hoofd / piekeren / snel in alarmstand
- Slaapproblemen of onrustige nachten
- Moeite met concentratie, motivatie of focus
- Emotionele schommelingen
- Overprikkeling door werk, gezin of sociale situaties
- Steeds over je grenzen gaan en daarna instorten
- Creatieve of gevoelige vrouwen die zichzelf kwijt zijn geraakt
- Energieproblemen (weinig reserves, pieken & dalen)
- Hormonale disbalans (PMS, perimenopauze, postnataal)
- Het gevoel: “Er klopt iets niet, maar ik kan er niet de vinger op leggen.”
De analyse is concreet, overzichtelijk en inzichtgevend.
Je krijgt geen stempel, maar handvatten, zodat je lichaam én brein weer samen kunnen werken.
Ben je benieuwd wat jouw brein en lichaam nodig hebben om weer in balans te komen?
Je bent welkom om een Mind & Mood Analyse te doen in mijn praktijk in Assen. We kunnen dit ook op afstand doen, mocht je verder weg wonen. Ik stuur je de test op (via e-mail of whatsapp) en online bespreken we de resultaten.
Stuur me gerust een berichtje als je vragen hebt. Ik denk graag met je mee.
Gebruik de Whatsapp Button onder aan de pagina om contact op te nemen of een afspraak te plannen.
Klaar voor meer rust in je hoofd en meer ruimte in jezelf?
De Mind & Mood Analyse geeft je geen label, maar inzicht in jezelf en je brein.
Het helpt je begrijpen waarom je zo reageert, wat je overprikkelt. Het geeft aan wat je lichaam nodig heeft om te ontspannen, optimaal te functioneren en te ontspannen.
Zodat jij weer kunt leven vanuit helderheid, energie en vertrouwen.
💛 Je hoeft het niet alleen te doen. Als je wil, lopen we samen dit stuk van jouw weg.
Op deze website kun je meer lezen over wat de stofjes (neurotransmitters) precies zijn, mocht je dat interessant vinden.
Mind & Mood Analyse – €115
Uitgebreide analyse + 30 min consult
Voel je dat je brein overloopt, je sneller overprikkeld raakt of dat je energie alle kanten op schiet?
Dan geeft de Mind & Mood Analyse je helderheid over hoe jouw brein werkt — én wat je lijf op dit moment nodig heeft.
Wat je krijgt (heel compleet):
- 45 minuten uitgebreide analyse (door mij uitgewerkt)
- 30 minuten consult voor uitleg van jouw uitslag
- Inzicht in dopamine, serotonine, GABA en acetylcholine
- Uitleg over prikkelgevoeligheid, stressreacties en herstel
- Advies over voeding, ritme en nervus-vagus regulatie
- Een compact adviesplan op maat
Deze analyse voelt voor veel vrouwen alsof “alles eindelijk op z’n plek valt”.
Mind & Mood Mini – €90
Korte screening + schriftelijk advies
Voor wie snel inzicht wil zonder lang consult.
Je krijgt een compacte analyse van jouw neurotransmitterbalans en een kort schriftelijk advies met de belangrijkste inzichten en aanbevolen stappen.
Wat je krijgt:
- Korte analyse
- Schriftelijk advies
- Geen consult
Ideaal voor wie al veel weet of vooral wil “even checken” waar de knelpunten zitten.
Wil je een nog uitgebreider onderzoek? Kijk dan op de pagina van de EMB-Test.