Onthaasten

Geplaatst op door

Gisteren even heerlijk in de relax-stand. Even gas terug. Even onthaasten.

Dat gaat niet altijd vanzelf. We waren om 5 uur beiden al wakker en zijn daarom rond half 7 een flink stuk gaan lopen met de hond. Hond blij en wij al bewegend in de relax-stand. Daarna gechilld en ’s middags nog een stuk gefietst. Blik op oneindig en verstand op nul.

Onthaasten is belangrijk. Je lijf heeft het nodig. Het is zeker niet gek om dat in te plannen.

Nou zijn wij sinds kort nog maar met zijn tweeën huis, maar als je jongere kids hebt, is het zeker belangrijk om iets te doen waarbij je onthaasten kan en je kids zich vermaken.

Als je kind Alle Dagen Heel Druk is of een vorm van ASS heeft, kan dat lastiger zijn. Ze hebben van die Duracells die nooit leeg gaan. En misschien herken je ook gedrag van je kind en haalt dat jeugdtrauma naar boven.

En voor die ouder komt dan het allerlastigste; af en toe even hulp vragen aan de omgeving. Want je kunt niet constant doorgaan. Je lichaam heeft soms even niets nodig. En je bent écht de enige niet. 😉

Ken je iemand in je omgeving die je hierin herkent? Kijk dan of je af en toe wat doen kan. Luister naar hun verhaal.

Heeft iemand hulp nodig, geef dan mijn gegevens. Ik help en ondersteun graag. Ik heb hier ervaring mee en ben kindercoach.

#relax #onthaasten #ass #adhd #gezondheid #luisteren #wandelen #natuur

2020 en de maan

Geplaatst op door

2020, een jaar om nooit te vergeten. Ik ben realistisch positief ingesteld en zie dat het mooie, maar ook minder mooie dingen brengt. Eigenlijk zoals het leven, maar dit jaar net allemaal een tikje heftiger.

Ik voel dat goed voor jezelf zorgen extra belangrijk is. Dat wist ik al, maar dat wordt nu toch wel even benadrukt. Persoonlijk contact is even minder, dat is vervelend, maar daar zijn gelukkig allerlei alternatieven voor.
Videobellen is er voor mij één van. Zowel persoonlijk als videobellen voor holistic coaching. Of even een gratis inspiratiekwartier.

De afgelopen weken ben ik toch nog verder gaan kijken. De verbinding met de natuur is belangrijk. Helemaal nu. De natuur is zo mooi, maar ook zo veerkrachtig.
Zo’n mooi voorbeeld en iets waarvan ik geniet, ontspan en inspiratie uithaal.

En dan is er de maan.
Mother Moon, zoals ik vaak zeg. Die er altijd is en invloed op ons heeft.

Daarom heb ik besloten om alle drie de varianten van de maancursus “De maan als jouw gids” besloten blijvend in prijs te verlagen.

Door alle ontwikkelingen van de afgelopen maanden moeten we extra goed voor elkaar zorgen. Ik vind het fijn als daar op deze manier aan mee kan helpen.

Met deze cursus ontdek je alles over de maan. Haar invloed op de aarde. Welke invloed ze op jou persoonlijk heeft. Op je emoties, je lichaam en hoe je dat positief voor jezelf in kunt zetten. Je kunt straks beter intunen op de energie van de maan, weet meer over je vrouwelijke en mannelijke kant en doet daar je voordeel mee.
Je kunt straks het beste uit jezelf halen en dat inzetten in je eigen unieke leven.

Vallende ster

Geplaatst op door

Toen ik gisteravond net op bed lag, kwam er ineens een vallende ster langs! Dat was nog eens gaaf!

Hij scheerde zo langs Venus heen. Venus, de meest heldere ster na de zon, die ’s avonds tot aan juni bijna altijd fel aan de hemel te zien is. Ik heb begrepen dat zij de tweede helft van het jaar ’s morgens aan de hemel zichtbaar is.

Ik heb natuurlijk een wens gedaan. Het is goed om in het leven nog wensen en dromen te hebben. Het is nog steeds mijn wens om zoveel mogelijk mensen te laten weten hoe uniek ze zijn. Dat jij je eigen ritme mag leven en goed voor jezelf mag zorgen. En hoe je dat kan doen op een holistische manier. Dat kan gratis met het inspiratiekwartier of met online holistic coaching.

Welke wensen heb jij?

Venus is ook een godin. Ze was ooit een Oud-Italiaanse vegetatiegodin. Ze was de beschermster van tuinen en wijngaarden. De meesten kennen haar als Romeinse godin van liefde en schoonheid.

En dat allemaal op de vooravond van Beltane, het vruchtbaarheidsfeest. Hoe mooi is dat?!
Vreugdevuren werden ontstoken ter ere van dit feest. Kuddes werden tussen twee vuren door gedreven om ze energetisch te reinigen en tegen ziekten te beschermen. De vruchtbaarheid van de aarde, het land en de dieren werd gevierd.

Wilskracht en schaak

Geplaatst op door

Mijn lief is weer thuis na 3,5 maand missie. En daar ben ik hartstikke blij mee! Ik heb me wel verbaasd over hoe makkelijk het aanpassen eigenlijk ging. Nou is dat met een eerste missie anders als met de zesde, maar toch.

Ook de laatste maanden waren in de wereld veel veranderingen. En ook daar zijn we niet blij mee, maar over het algemeen doen we het wel. We zijn wat dat aan gaat toch echte kuddedieren. Daar komt volgens mij bijna geen wilskracht aan te pas. Of toch wel?

Ook als je gaat kijken naar bijvoorbeeld een schaakspel, gaat het om tactiek en strategie en niet zo zeer om wat je wil. Het gaat om wat handig is. En met dansen kan er maar één leiden.

Toch is het belangrijk om te weten wat je wilt. En om je wilskracht in te zetten als je het echt wilt.
Jij bent immers verantwoordelijk voor je eigen leven. Ook als je geen keuze maakt, neem je indirect een beslissing. En dus maak je een keuze. Maar niet vanuit het hart en de wil.

Voor mij heeft dat even geduurd. Ik was ook niet verwonderd toen ik erachter kwam dat mijn Tzolkin-geboortezegel van de Maya’s “de gele mens” was. Deze heeft als levenspad en als vraagstuk “Wat wil ik?”

Het is ieders unieke leven. Ieder, en ook jij, zou zich constant horen af te vragen; “Wat wil ik?” Luister naar je hart.
Lukt dat niet, zoek er hulp bij om er tools voor te krijgen.
Want als jij je hele leven alleen het hart van anderen blijft volgen, zonder naar die van jezelf te luisteren, heb je niet geleefd.

Jouw leven is uniek, het is meer als een schaakspel.

De toestand in de wereld

Geplaatst op door

Een week geleden ongeveer werd ik wakker met het woord “chaos” in mijn hoofd.

Tegelijkertijd hoorde ik steeds “De toestand in de wereld door GBJ Hiltemann”. Nou heeft deze “blijf-zoveel-mogelijk-thuis”-tijd een apart effect op de lange duur, maar het gebeurt me wel vaker dat ik met aanwijzingen wakker word. 😉

Het was inderdaad een programma in de jaren ’80 op televisie (ik heb het even opgezocht). En ik dacht, “het is goed dat deze meneer dit allemaal niet meer mee hoeft te maken”.

Maar toch is er eerst chaos, voordat er orde is. Valt het licht je niet op als er geen donker is en is geen yin zonder yang. Er is in alles het zoeken naar de juiste balans. Ook in jezelf wordt er nu extra hard om die balans geroepen. We worden op onszelf aangewezen om die ook te zoeken en te waarborgen. Gelukkig is het niet onmogelijk om hulp te vragen als het zelf niet lukt de balans te vinden.

De natuur is heel rap met het herpakken van die balans. Het blijft magisch om dat te zien. Op naar het Aquarius-tijdperk!