Kruid voor Lever en Ziel
Ze valt me altijd op vanwege haar prachtige paarse kleur: De Mariadistel. Ze is een van de krachtigste geneeskrachtige planten voor de lever en heeft tegelijkertijd een diep spirituele betekenis van moederlijke bescherming, kracht en doorzettingsvermogen. Verder vertelt ze dat het tijd is om negatieve emoties en ervaringen los te laten en verder te gaan.
Botanisch en Etymologisch
De naam Silybum marianum verwijst naar de Heilige Maagd Maria. Hier heb ik het straks nog over.
De mariadistel behoort tot de familie Asteraceae. Ze komt van nature voor in Zuid- en Midden-Europa, Noord-Afrika, Klein Azië en delen van Zuid-Amerika. De plant is robuust, houdt van zonnige plaatsen en kan goed tegen droogte. De zaden (vruchten) van de plant worden het vaakst medicinaal gebruikt.
- Wetenschappelijke naam: Silybum marianum (L.) Gaertn.
- Familie: Asteraceae (Composietenfamilie)
- Kenmerken: Eenjarige of tweejarige plant, tot 2 meter hoog, met stekelige bladeren en paarse bloemen.
- Verspreiding: Zuid-Europa, Azië, en nu wereldwijd.
- Eetbare delen: Wortels, stengels, en het bloemhoofd kunnen gekookt worden gegeten.
- Medicinale delen: De zaden, die silymarine bevatten.
- De wetenschappelijke naam, Silybum marianum, bevat de geslachtsnaam Silybum. Deze is afgeleid van het Griekse woord voor distel, silybon. De soortnaam marianum verwijst naar de legende.
- In verschillende talen komt de naam Maria of Marie terug. Dit wijst op de link met de Maagd Maria vanuit de volkstraditie.
Geneeskrachtige eigenschappen
De kracht van de Mariadistel zit vooral in haar zaden, die rijk zijn aan silymarine-complexen. Dit zijn flavonolignanen zoals silybine, silychristine en silydianine.
Wat doen deze stoffen?
- Beschermen van de lever: Herstellen beschadigde levercellen. Ze bevorderen de regeneratie van weefsel. Ook beschermen ze tegen toxines (zoals alcohol, pesticiden en medicijnen).
- Antioxidatieve werking: neutraliseren vrije radicalen en ondersteunen bij het opruimen van cellulaire schade.
- Ontstekingsremmend: vooral bij leverontstekingen en galblaasproblemen.
- Stimuleren van de galproductie: wat de spijsvertering verbetert.
- Ondersteunen bij bloedsuikerregulatie: gunstig bij type 2-diabetes.
- Verlagen cholesterolgehalte.
Mariadistel wordt gebruikt bij levercirrose, hepatitis en galproblemen. Het is ook effectief bij voedselvergiftiging en constipatie. Bovendien helpt het bij eczeem, acne en overgangsklachten. Het ondersteunt bij algemene vermoeidheid en zwakte van de lever. Naarmate je ouder wordt, gaat je lever minder goed werken. De lever is echter zo’n harde werker dat je dit zelf niet doorhebt. (Totdat het te laat is.)
Als je veel last van boosheid hebt, kan het zo maar zijn dat je lever het moeilijk heeft. Frustratie en irritatie kunnen hier ook een rol spelen. De lever kan zijn taak dan niet goed volbrengen.
Toepassingsvormen en doseringen
De beste manieren om Mariadistel tot je te nemen.
- Tinctuur (moedertinctuur): 3 x daags 20-30 druppels
- Gestandaardiseerde extracten (70-80% silymarine): 1-3x daags 200-800 mg
- Versgemalen zaad: 1-2 theelepels per dag in yoghurt of smoothie
- Droge capsules: 3x daags 200-600 mg
Als thee of aftreksel doet ze het minder goed, omdat de stoffen niet goed water opneembaar zijn.
Volkstraditie en symboliek
Mariadistel komt veel voor in volksverhalen, vooral vanwege de witte vlekken op de bladeren. In volksverhalen worden de witte vlekken op de bladeren omschreven als druppels melk. Ze worden in een legende toegeschreven aan de heilige maagd Maria.
Volgens het verhaal viel er een druppel melk van Maria op de bladeren van de plant. Ze gaf op dat moment Jezus de borst. Deze druppel zou de kenmerkende witte vlekken hebben veroorzaakt. Dit verhaal verklaart de naam ‘mariadistel’. Dit geldt zowel in het Nederlands als in het Latijn (Silybum marianum) en het Engels (Milk thistle). Dit geeft de plant een symboliek van moederlijke bescherming en zuiverheid.In de middeleeuwen werd dit prachtige kruid gebruikt tegen melancholie, geelzucht, galproblemen, hoest en zelfs bij de pest. De plant gold als heilig kruid. In de klassieke oudheid werd de wortel gemengd met honing en wijn als bescherming tegen vergiftiging.
In de Schotse folklore wordt een verwante distelsoort (niet exact de mariadistel, maar verwant) gezien als nationaal symbool. Volgens de legende trapte een Noorse indringer in het donker op een distel. Hij schreeuwde het uit en alarmeerde zo de Schotten. Sindsdien staat de distel symbool voor bescherming en waakzaamheid.
Energetische en magische werking
Mariadistel is een plant van grenzen. Ze leert je nee zeggen zonder hard te worden. Ze helpt je ballast af te voeren en te zuiveren – fysiek, emotioneel, energetisch. Ideaal bij transities, rouwprocessen, overprikkeling en na energetisch werk met anderen.
Gebruik haar:
- Bij afnemende maan om los te laten
- In rituelen voor energetische reiniging of afscherming
- In buideltjes op de zonnevlecht tegen overprikkeling
Affirmatie: “Ik eer mijn grenzen. Wat niet van mij is, laat ik zacht en krachtig los.”
Mariadistel is meer dan een leverkruid. Ze is een hoedster en een moederfiguur. Ze is een kruid dat je leert om je kracht te bewaken en je kern te zuiveren. Laat haar je begeleiden wanneer je voelt dat je toe bent aan vernieuwing van binnenuit.
Disclaimer
De informatie in deze blog is informatief en vervangt geen medisch advies. Gebruik kruiden met zorg en raadpleeg bij twijfel altijd een deskundige of arts. Niet alle kruiden gaan goed samen met reguliere middelen.
Jij blijft zelf verantwoordelijk voor je gezondheid.
“Ontvang een berichtje als ik een nieuw blog publiceer 🌿”
Schrijf je hieronder in. Zo blijf op de hoogte van nieuwe inspiratie, tips en inzichten uit mijn praktijk.
