Even stoppen

En ik ren maar door…..

Voor mij voelt het een beetje als een estafette. Tussendoor even bewust stoppen en stilstaan.
De tijd tussen Samhain en 31 december is een tijd van loslaten, verstillen. De volle maan van 27 november vroeg ons te kijken naar oude patronen die toch nog niet helemaal losgelaten waren.

Het is een tijd van zelfreflectie en je innerlijke bibliotheek weer op orde brengen. Je mag hem schoonvegen, oud voedsel en koffiemokken eruit, zodat er weer ruimte komt in je innerlijke databank.

Als ik dat doe, voel ik de ruimte weer in mijn lijf en mijn hoofd. Ook je aura kun je opschonen met een meditatie. En van tijd tot tijd besteed ik daar extra aandacht aan.
Doe jij dat ook?

Velen om me heen roepen wel dat ze het doen, maar ondertussen rennen we met zijn allen door omdat “sociëty” ons inmiddels zo geprogrammeerd heeft.

Je lijf is ook niet gek, die zet je wel stop. Is het niet met een fikse verkoudheid, zoals ik vorige week had, dan is het wel griep, corona of je wordt ineens heel depressief. Tijd om gas terug te nemen.
Je weerstand, het immuunsysteem heeft die stilstand ook nodig en ook daar mag opgeruimd worden. Met een kruidenthee, of een reinigingskuur. Je lymfen hebben een goede nachtrust nodig om dat te kunnen.

En ik vroeg me af: “leven is nu, maar als ik door blijf rennen, leef ik dan wel echt?” Of ben ik dan een goed kuddedier die de rest van de meute volgt, de afgrond in?
Heb jij je dat wel eens afgevraagd?

Doe eens een meditatie, tap in je onderbewustzijn; je hebt alles al in je. Alle antwoorden zijn aanwezig. Je hoeft het je alleen maar te herinneren.
Lukt dat je niet alleen? Maak een wandeling, alleen of met iemand anders. Het praat makkelijker. Verbindt je longen met de lucht, je voeten met de aarden en je tranen met de regen en laat de zon je hart binnenkomen.

Of maak een afspraak en dan kijken we er samen naar.

Dicht bij jezelf

Lezen van Sprookjes en fantasieverhalen, ik kon mezelf er helemaal in verliezen. Later, toen lezen een verplichting werd op school, vond ik lezen niet leuk meer.

Het schrijven was ook een uitdaging, want ik ben een “linkspoot”.

En nu, zoveel jaren later, probeer ik schrijvend over te brengen wat ik doe in mijn praktijk en waarom ik het zo geweldig vind om te doen. Gevoelens overbrengen in tekst is niet altijd makkelijk. Iedere vezel in mijn lichaam is gelukkig als ik iemand verder kan helpen.

Met meerdere skills en mogelijkheden om in te zetten bij iemands vraag, zorgt het er ook voor dat het met uitleggen niet altijd duidelijker wordt.

Ik luister naar je verhaal en je vraag. Ik kijk naar jou als persoon, kijk verder dan de klacht alleen.

Vervolgens ga ik aan de slag met 1 doel: Zorgen dat jij weer aan het roer komt van je eigen leven. Kom uit je kooi en laat je zien!

Vind uit waar jouw leven over gaat, neem de teugels weer over. Je hebt alles al in je en kunt zoveel zelf!

Zo blijf ik ook dicht bij mezelf en blijf voelen wat er op papier mag komen en wat er op social media komt te staan. Als ik dicht bij mezelf blijf en naar mijn onderbuikgevoel luister, dan ben ik in de flow. Is mijn tekst perfect? Nee, vast niet. Maar dat hoeft ook niet.

Jij hoeft ook niet perfect te zijn, als je maar dichtbij jezelf blijft.

Ik geloof dat jij de middelen om de harmonie in jezelf te herstellen al in je hebt. Je moet ze alleen leren gebruiken.

 

Afbeelding van Mystic Art Design via Pixabay

Opgebrand

Getallen van dit én vorig jaar laten zien dat bijna een kwart van alle werkenden last heeft van een burn-out. De gemiddelde leeftijd ligt op 32 jaar.

Ga eens na als je daar de niet-werkenden nog bij op telt!
Daar schrok ik enorm van, toen ik het las.

Burn-out, de overtreffende trap van overspannenheid. Je bent lichamelijk én mentaal opgebrand. Gigantisch over je grenzen gegaan.

Soms overkomt het je gewoon, is het een optelsom van allerlei gebeurtenissen.
Een burn-out ben je niet binnen een paar dagen of weken te boven. Het is goed om daar echt je tijd voor te nemen. En meestal krijg je die van een werkgever dan ook wel.

De helende energie van reiki kan een hoop betekenen bij een burn-out of bij overspannenheid.
Het is een goede aanvulling omdat het helend en ontspannend.

De frequentie en afbouw van de behandelingen is 100% maatwerk.
Dit omdat iedereen anders is en ieder zijn eigen portemonnee heeft om rekening mee te houden.

Daarom gaat dat altijd in goed overleg.

Ondraagbare pijn!

Midden in de nacht stond ik buiten op de stoep. Mijn lief had zo’n vreselijke pijn, dat we naar de Eerste Hulp zouden rijden. Ik weet het nog zo goed. De adrenaline gierde door mijn keel. Eenmaal buiten moest hij overgeven. Daarna werd de pijn al wat dragelijker.
 
Uiteindelijk bleek hij galstenen te hebben. De 4 “F”-en die artsen aanhielden om te bepalen of iemand galstenen had, waren niet van toepassing op hem.
Dit zijn: Female, Fat, over Forty en Fertile female.
Het duurde even voordat bij de artsen het kwartje gevallen was.
Omdat de galstenen de uitgang van de galweg blokkeerden, werd alles verwijderd.
 
 
Pas geleden de eerste klant met galklachten in de praktijk. Ook zij voldeed niet helemaal aan het 4-F profiel, dus ik denk dat deze inmiddels aardig achterhaald is. Maar je hebt redelijk het idee dat je doodgaat als dit je overkomt.

 

 

Wat kun je zelf al doen?

 
• Je kunt kijken naar je voeding. Je krijgt er zo’n 6 uur na je foute maaltijd last van. Vaak gaat het om vet eten, koolhydraatrijk eten en/of zwaar eten (zoals kool).
 
• Thee van Salie of paardenbloemwortel ondersteunen je spijsvertering en galblaas.
• Paardenbloemthee helpt de lever en zorgt dat de nieren alle gifstoffen kunnen afvoeren zonder overbelast te raken.
 
• Vanuit verhalen van “oma” wordt er gezegd dat water met citroen en een uitgeperste citroen en sinaasappel per dag ook helpt.
• Lever en galblaas hebben last van woede, boosheid, frustratie die je de afgelopen tijd hebt gehad. 
 

Belangrijk

Als laatste een afspraak met je huisarts maken natuurlijk. Dit gaat mijn klant in ieder geval al doen en ze gaat met de adviezen aan de slag.
Verwaarlozen is niet verstandig. Het doet gewoon iedere keer ontzettend pijn, én mocht je galblaas gaan ontsteken, dan kun je in levensgevaar zijn.

Goed nieuws!

Natuurlijke energie is overal om ons heen. Niet zichtbaar, wel voelbaar. Een fijne en liefdevolle energie
Het wordt ook wel Universele Levensenergie genoemd; Rei-ki.

 

Als je ingewijd bent in reiki 1 kun je lichamelijk heling stimuleren, maar het heeft ook effect op emotionele blokkades. Het herstelt het evenwicht tussen lichamelijke en psychische functies. Reiki werkt ontspannen en helend.

Ook dieren, planten en edelstenen kun je reiki geven.

De afgelopen week heb ik nagedacht over de reiki 1 inwijdingen. Ik wilde de reiki inwijding in kleine groepen doen.

Maar ik heb besloten de Reiki 1 inwijdingen individueel te gaan geven! Niet in een groep, maar jouw persoonlijke inwijdingsmoment!

Met reiki gebruik je geen eigen energie. Je geeft na de inwijdingen niets dan “schone” energie door. Ook bij jezelf zorgen de inwijdingen en het geven van deze universele energie aan jezelf voor groei en veranderingen. Het brengt je lichaam in harmonie en zorgt voor verdere spirituele groei.

Door de inwijding maak je de wereld en jezelf een beetje mooier en liefdevoller.

Heb je interesse in een inwijding of heb je er vragen over?
Stuur me gerust een appje.

 

Opgeruimd = opgeruimd hoofd

De vakantie is voorbij; ik heb zo genoten van de mooie natuur en vrije tijd. De vakantiespullen liggen weer op zolder. Na het opruimen van de vakantiespullen kwam het besef dat de zolder best vol stond. Ik schrok ervan; wat een zooitje!
Nu ik de eerste twee verdiepingen heb gehad, geeft het me een goed gevoel.

Opruimen geeft ook ruimte in mijn hoofd en dat is een fijn gevoel nu het gewone leven weer is begonnen.

Ik voel me lichter en vrijer na het uitzoeken en opruimen. Alsof toen pas de realisatie kwam dat alle herinneringen niet in de spullen zitten, maar in mezelf.

Spullen wegdoen is niet zo moeilijk, het zijn de herinneringen die aan het voorwerp zitten. Zo komt je hoofd en je huis steeds voller met herinneringen, spullen en energie. Voor de vrouwen; je handtas is vaak ook zo’n dingetje.

Ik ga een stapje verder als je er ook mee aan de slag wilt:
• Kijk eens naar spullen; waarom bewaar je ze nog?
• Wanneer heb je er voor het laatst iets mee gedaan?
• Heb je het echt nodig?

Leg eens een linkje met je normen en waarden;
• Zijn ze van jezelf?
• Of denk je zo omdat je het zo geleerd hebt?
• Durf je je normen en waarden opnieuw te bekijken?

Kijk eens naar je eigen energie;
• Neem je je ruimte in?
• Letterlijk en figuurlijk?
• En gebruik je je eigen energie?

Je hart en ziel nemen je gebeurtenissen en herinneringen mee en slaan het op in je DNA. Die gebeurtenissen verdwijnen niet. Zo worden dingen generatie op generatie doorgegeven. De manier waarop je over dingen denkt, kun je aanpassen.
Zo kun je uiteindelijk het verschil maken en je opgeruimd en vrij voelen. Je lijf zal er zo ook niet zo snel lichamelijk last van krijgen, door regelmatig jezelf eens op te ruimen.