De kip of het ei

Het kan een leuke discussie opleveren: “wat was er eerst; de kip of het ei?” Het is er wel één waar je nooit uitkomt tijdens een gesprek. Wat denk jij dat er als eerste was?!

Anyhow: Je kunt dit ook toepassen op fysieke klachten en stress. Wat was er het eerst? En maakt het voor je lichaam en immuunsysteem iets uit? Vaak worden mensen met vage klachten naar huis gezonden met de boodschap dat de klachten “tussen de oren” zitten.

En misschien is dat ook wel zo. Dat neemt niet weg dat je ook deze vage klachten serieus moet nemen. Je immuunsysteem ziet zowel stress als virussen/bacteriën en dergelijke als indringer.

Stress kan fysieke klachten triggeren en omgekeerd leiden fysieke klachten uiteindelijk vaak tot stress. Cortisol is één van de hormonen die hier invloed op heeft. Cortisol heeft verschillende functies in het lichaam, zoals beschermen van je lichaam tegen de gevolgen van ziekte, stress of trauma (verwonding).

Aan de andere kant zorgt de aanmaak van cortisol voor een verminderde werking van je immuunsysteem. Het is met andere zaken bezig. Als je stress hebt (of chronische stress) maakt je lichaam vaak bijna constant extra cortisol aan. Je begrijpt vast welk effect dit kan hebben.

In beide gevallen moet er serieus naar gekeken worden wat je nodig hebt om je beter te voelen en om te genezen. Want in onze huidige tijd en maatschappij komt het immuunsysteem door alle dreigingen van buitenaf steeds meer onder druk te staan. Je kunt er zelf veel aan doen.

 

Vastgeroest?

Het is een koude ochtend in januari en ik start mijn dag. Teckel Lotte is uit geweest en heeft voer gehad. Ik heb natuurlijk mezelf verzorgd en ontbeten. Ik pak mijn tas en jas, doe de verwarming uit en wil weggaan.

Ooh shoot, mijn man zit nog op de bank. Ik zit zo in mijn ochtendroutine waarin mijn man voorheen altijd al een paar uur de deur uit was dat ik hem bijna in de kou zet. Vanaf het nieuwe jaar werkt hij korter, da’s waar ook!

Routines

Vaste gewoontes en routines, iedereen heeft ze en zijn best handig. Maar niet altijd, kom ik ook nu weer achter. ‘k zat er een beetje in vastgeroest. Een ochtendroutine, een vaste dag- of weekindeling kunnen erg handig zijn. Het geeft je overzicht en zorgt dat je niet all-over-the-place bent.

Ook is het lekker om eens in de week een moment voor jezelf in te plannen.
Maar wil je groeien? Mentaal, emotioneel, spiritueel als persoon? Dan is het goed om soms buiten je comfortzone, je automatische piloot en je veilige haven te kijken wat er te doen is of te halen valt.

Persoonlijke groei

Groeipijnen zijn niet erg, je wordt er groter van uiteindelijk.
Niet alleen zeggen dat je het gaat doen, maar ook die stap nemen én het doen. Dat is moed; je doet het voor jezelf. Voor een ander iets doen, is vaak makkelijker. Maar voor jezelf is die innerlijke motivator vaak kleiner.

Is dat bij jou het geval? Weet je waarom?

Ik heb genoeg tips en tricks, ondersteunende middelen of bijvoorbeeld een aantal reikihealingen om je dichter bij jezelf te brengen, zodat je die sprong weer durft te wagen. Liever zie ik dat je na twee afspraken die eerste stap durft te nemen, dan dat je tien keer bij me komt.

Samen zetten we een plan op, maar jij moet het doen. En je kunt het!

De Spin als totemdier

Totemdieren of krachtdieren beschikken over bepaalde eigenschappen waar je iets van kunt leren, kracht uit kunt putten of die jou een boodschap meegeven. Krachtdieren en totemdieren stammen uit de tijd van de indianen en sjamanen.

Spinnen, de één vindt ze geweldig, de ander griezelt ervan. Spinnen horen tot de oudsten der aarde. Hun zicht is niet zo goed en dat terwijl ze acht ogen hebben. Ze zijn grootmeesters in het weven. Ze zijn een signaal dat jouw creatieve energie wakker wordt.

De magie van het scheppen en weven. De spin laat je zien hoe je vandaag je dromen mag weven als je ze morgen in vervulling wilt laten gaan. Ze creëert, schept en vertelt je dat je je eigen lotsbestemming kunt weven.

Je kunt je lot alleen in eigen hand nemen als je je eigen scheppingskracht erkent en gaat manifesteren. Verder zorgt ze dat ze wat voorraad achter de hand heeft en zelf nooit tekortkomt.

De spinnen in ons deel van de wereld maken bijna allemaal een web. En in dat web raken ze zelf nooit verstrikt. De olie die hun poten uitscheiden verhinderen dat, en verder weet ze zelf precies welke draden kleverig zijn en welke niet.

Haar boodschap is dan ook; weet wat je doet, wees direct, recht door zee en ga niet onbeholpen om met zaken waar je tegenaan loopt. Wees niet bang je energieën te gebruiken die je gekregen hebt. Maar gebruik ze slim en spaarzaam. 😉

Kijk naar details, zoek in de diepte, let op beweging en benut je creativiteit in brede zin van het woord.

Een gouden mandje

Ergens voelde het te snel en toch hebben we het gedaan. Er is weer een poes in ons huis. We hebben een poezendame een gouden mandje gegeven.

“I help you out of your cage, stop hiding the beautiful You” is sinds een aantal weken hierdoor letterlijk mijn missie geworden.

Ze is al volwassen en heeft al heel wat moeten doorstaan tot nu toe. En weggedaan omdat ze “niet meer nodig was”. Mijn mind zei gelijk “niet doen!”, zeker als oud-dierenambulancemedewerker. Maar ons hart vertelde ons dat ze daar direct weg moest.

Ze heeft dan ook nog een weg te gaan voordat ze zich 100% veilig voelt. Ze heeft een bench waar ze induikt als het even niet veilig is en vandaaruit ontdekt ze haar nieuwe thuis en leven. En van mij hoeft ze ook niet direct 100% dapper te zijn.

 

Als je iemand kent die ook uit zijn of haar kooi mag komen (misschien jijzelf wel) dan mag je dat ook stap voor stap doen. Niemand verwacht dat je gelijk de Mount Everest beklimt. Jouw proces mag op jouw tempo.
De wereld ontdekken, jezelf laten zien en de veiligheid zoeken als het op dat moment beter voelt.

  • Voeg een nieuwe stap toe aan iets bekends als het iets heel nieuws te spannend is.
  • Doe eventueel iets nieuws samen met een vriend(in) of bekende
  • Vraag hulp als het echt niet lukt, maar geef niet op

Ik ben altijd bereid je nieuwe ingeslagen weg een stuk met je mee te lopen.

Reiki inwijding speciaal voor jou alleen

Onlangs mocht ik weer een Reiki-inwijding doen.
Oh, wat was deze inwijding weer bijzonder mooi. Voor de klant en daardoor ook voor mij.

Tuurlijk kan ik de inwijdingen met een groep doen, verdient lekker snel, maar het voelt zó fout. Dus dat doe ik niet.

Het is jouw inwijding, jouw reis, jouw spirituele groei en jouw ervaring. Dat is belangrijk, want die is uniek.

Wil je met een Soulmate ingewijd worden? Daar kan ik in meegaan, dat is vaak “meant to be”.
Ook dat kan een hele bijzondere ervaring geven voor jou en je Soulmate.

Ben jij de volgende voor een inwijding?

Kijk hier voor meer info over de inwijdingen

Reikihealing