We leven in een 24-7 maatschappij. Toch wensen wij elkaar iedere week weer een fijne zondag. Waar komt dit vandaan en wat vindt ons lijf van die “steeds maar doorgaan mentaliteit”?

Volgens de overlevering is de reden dat de meeste mensen vroeger de zondag als rustdag hadden, kwam doordat Jezus die dag is opgestaan uit de dood.Omdat mensen deze dag tezamen kwamen om de wederopstanding te gedenken heeft Keizer Constantijn rond het jaar 321 besloten dat dit een officieel vrije dag werd. Nadat dit ingesteld was, hebben kerkleiders destijds besloten hier een rustdag van te maken.

De eerste Joodse christenen hielden nog de sabbat, deze is officieel van vrijdagavond tot zaterdagavond. Dit omdat zaterdag de zevende dag van de (joodse) week is.

Paganisten en boeren werkten in vroeger tijden op het land en onderhielden hun vee. Als begin november alle oogst, welke voor eigen gebruik was, verwerkt was en het vee wat de winter niet zou overleden geslacht, was er niet echt veel werk meer. Het vee wat de winter zou overleven werd goed verzorgd en verder was de winter een periode van rust. De dagen werden na de langste dag op 21 juni ook korter en voor het elektrisch licht was het moeilijk werken als het eenmaal donker was. Dan werd er ook gerust.

Rust is iets wat de mens nodig heeft. Lichaam en geest hebben rust nodig om te kunnen herstellen. In de tegenwoordige tijd gaat de mens bijna 24-7 door. Iets waar de mens niet op gebouwd is.

Er is een meridiaan in het lichaam die reageert op momenten van stress. De drievoudig verwarmer is een meridiaan die invloed heeft op je hormoonstelsel en je vecht- en vluchtmechanisme prikkelt. De drievoudig verwarmer voorziet alle andere meridianen en de bijbehorende organen van informatie. Hij wordt aangestuurd door de hypothalamus, de innerlijke thermostaat en regelaar van de vecht- of vluchtreactie.

Nou was dit in vroeger tijden alleen als er bijvoorbeeld ineens een tijger, beer of ander wild dier jou als avondmaaltijd zag, of als er een grote natuurbrand ontstond of iets anders wat echt levensbedreigend was.

Tegenwoordig hebben we veel vaker stress om uiteenlopende redenen. Daar is de drievoudig verwarmer nooit op gebouwd en niet tegen bestand. Een update was handig geweest, maar zo werkt het niet met ons lichaam. De drievoudig verwarmer kan overprikkelt raken en zelfs in een voortdurende alarmtoestand raken. In het eerste geval kan er vaak wel wat aan gedaan worden. In het tweede geval kan een auto-immuunziekte ontstaan.

Maar goed, de mens heeft rust nodig. In onze maatschappij van onregelmatig werken, winkels die 24-7 open zijn en altijd met werk of in vrije tijd bezig willen zijn en het gevoel van onszelf om tijd te kort te hebben, lukt dat bijna niet meer.

Probeer maar eens vijf minuten stil te zitten en niets te doen. Desnoods met een kop koffie of een drankje erbij, maar verder niets. Hoe moeilijk vinden we dat! Ons lijf, ons hoofd òf beiden zijn niet rustig.

Er zijn steeds meer mensen die gaan mediteren, maar niet iedereen kan dat. Soms zijn er onderliggende redenen waarom iemand geen innerlijke rust heeft. Deze oorzaken kunnen opgespoord worden. Vervolgens kunnen we kijken, wat er aan te doen is.

Lieve groet, Aradia